南京长江医院

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一对夫妻可以生育三个子女及配套支持措施。

消息一出，瞬间刷爆热搜，引来58.3万网友的讨论。

这已经不是次建议放开三胎政策。

今年5月初第七次人口普查数据显示：2020年育龄妇女总和生育率为1.3，处于较低生育水平;2020年出生人口为1200万人，相比2019年降幅约18%。

照这样发展下去，人口医生预计，2050年出生人口就可能会跌破1000万大关。

面对这么严峻的情况，也怪不得医生一直强调通达三胎的必要性。

不管你生不生三胎，但是在你生孩子之前一定要做到以下几点：

1、身体检查

在备孕前，较重要的就是身体检查，夫妻双方需要到医院进行孕前检查，女方需要了解自己的性激素六项、子宫、卵巢情况，男方需要清楚自己的情况。

2、身体调整

努力调整身体状态，好的子宫环境是怀孕的前提，而备孕前准爸身体状态也是决定能否成功的关键。

另外，计划做试管备孕的姐妹一定注意卵泡的发育，一些子宫环境比较差的姐妹也要尽量调理起来，男性注意禁烟禁酒，保持精子的日常活力。

3、心态放松

有的夫妻因为长期生活习惯导致产生各种情绪，就容易焦虑，

备孕的时候，心情一定要放松，千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都成功了，相信自己也可以。

4、改善生活习惯

在备孕前几个月，不管是男性还是女性，都要提前改善自己的作息和生活习惯，调理好自己的身体。

熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食、辛辣食物，通通都要避免，健康饮食，注意营养均衡，平时适当的运动，增强体能。

结束语：

曾经那些独生子女的父母，因为政策无法选择生育二胎或者三胎，一生只能围着一个孩子转，而如今的我们，却将生育大权握在了手中。

二胎、三胎政策的放开，从根源上大幅降低了失独比例，让更多的父母有机会免受失独之苦。

当然，三胎生与不生，都是个人的选择，毕竟涉及到的不仅仅是生几个的问题，还有经济成本、孩子的教育、住房等等，大家还是要慎重而行。

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