南京长江医院

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女性怎样判断排卵期是否排卵

医生指出，女性朋友在排卵的时候，一般会有如下症状：

一 是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。

二 是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。

三 是较强，因为这几天是可能怀孕的时候。

判断方法——基础体温测量法的时机是经过正常睡眠熟睡後，早上醒来未起床、运动、说话前，亦即张开眼晴件事便量体温，而测量的部位为口腔舌下部份，把温度计放在舌下5分钟，再取出温度计，记录下身温。测量基础体温，从月经来潮天开始,坚持每天测量，并用座标纸纪录，以便观察分析。基础体温的原理在於，排卵当天或次日，卵巢会形成黄体，释放出黄体素，而黄体素会兴奋大脑，使体温上升摄氏0.2到0.5度，即进入黄体期。正常高温期应维持10天以上，若未怀孕，黄体萎缩，体温便又降下来，也进入下一个月经周期。一份记录完整的基础体温曲线表，可看出三种意义：

1.有没有明显体温变化，有体温变化则代表正常排卵，没有明显的体温变化曲线，则代表没有排卵。

2.高温期的时间若小於10天，代表黄体素不足，自然不利於胚胎着床，不易怀孕。

3.若高温期持续21天以上，代表可能怀孕，可以进一步请验孕。

判断方法——观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的较后一天48小时之间是排卵日，因此，在出现湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

判断方法——用排卵试纸自测排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

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