南京长江医院

南京治疗不孕不育哪家好-南京长江医院怎么样-南京长江医院官网：南京不孕医院排名：1、南京长江医院不孕不育 ，2、南京长江子宫研究中心，3、南京长江医院，4、南京长江治疗不孕不育医院。南京长江医院怎么样：卵巢是女性的“生命之源”，兼具着分泌激素、产生卵子并排卵、促进生殖与健康等等多项功能，如同其他器官，卵巢也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程，那么，我们如何预防卵巢衰老?且看下文~

正常情况下，卵巢随女性年龄的增长而逐渐衰老，然而有一部分女性可能由于**先天储备不足，又或者受各种外界因素的作用而致**消耗过快、卵巢功能衰退速度加快，出现“20岁年龄、50岁卵巢”的情况。

01、卵巢先天储备不足

主要由先天遗传和母体的孕期营养状况决定。

女性卵泡池原本的大小在胎儿时期已经被决定，相关研究已证实：孕期母体营养过剩将使胎儿体内卵泡加速闭锁消亡，卵泡数量减少，从而致使胎儿卵巢内卵泡先天库存量减少，卵巢衰老增速，进而影响正常的生殖能力。

另有后天自身肥胖也同样会直接影响到卵巢功能!

02、5大“”加速卵巢衰老

(1)环境、毒物、射线

▶工作/生活环境：服装厂、制鞋厂等环境密闭、通风差，室内有害气体浓度高，女性若长期吸入这些有害气体，会加速卵泡凋亡;新房装修(甲醛、苯、氨等)、周边工厂排出的毒物、饮食接触塑料制品、杀虫剂、二手烟等也会在一定程度上损伤卵巢功能，损害女性的生育力。

▶高危职业：如介入手术医生，若保护措施未能做到位，可能受射线的影响，直接损伤卵巢，降低其功能。

▶劣质染发剂、化妆品：苯、汞可通过皮肤黏膜吸收，严重损伤卵巢，造成卵巢功能下降。频繁人流、妇科炎症等▶频繁人流：怀孕时激素水平上升，人流后激素水平下降，激素反复被打断，调控排卵的“司令部”，即大脑的功能受到影响，导致卵巢中的卵泡发生闭锁凋亡，进而可导致女性生育力下降。

特别提醒

紧急避孕药富含有效孕激素，长期口服也会打乱调控排卵的“司令部”，导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡，加速卵巢衰老。

▶妇科炎症：急性的妇科炎症上行感染、蔓延至卵巢，可能形成卵巢脓肿，而卵巢一旦发生脓肿，即需要进行手术甚至切除，难免会损伤到卵巢功能。此外，慢性的妇科炎症长期存在，也会使卵巢局部炎症破坏卵泡组织，卵泡减少，致使卵巢功能受损。精神心理压力有研究发现：因心理压力造成的下丘脑-垂体-肾上腺轴生物分子改变，反馈作用使下丘脑-垂体-卵巢轴的生物分子随之改变，而这些分子与卵巢功能衰竭的分子改变有密切联系，特别是靶腺体层到垂体层的反馈调节机制失灵，可以破坏神经内分泌-免疫分子网络，较终导致卵巢衰竭改变。

另有，心理压力可以导致生殖内分泌系统的改变，而生殖内分泌系统不仅需要缓解压力应激反应，更因受到压力应激反应的损害，使神经内分泌-免疫系统遭到损伤，而上述种种使心理压力成为生殖内分泌疾病的一项重要原因，其中就包括卵巢早衰!不好生活习惯▶吸烟：中的成分、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能;同时控制雌激素产生，使调控排卵的激素上升，卵泡加速闭锁甚至卵巢早衰。数据显示：长期吸烟的女性更容易卵巢早衰。

▶酗酒、熬夜：酒精中的有害成分及长期睡眠不足，可导致人体免疫力下降，影响控制排卵的“司令部”(大脑)，导致内分泌紊乱，进而损害到卵巢的正常功能。

人体所需的各种激素在夜间分泌尤其旺盛，晚上10：00-11:00是生长激素分泌较为旺盛的时期，有利于身体功能，包括卵巢功能的恢复，而熬夜打断了卵巢功能的恢复，长此以往就会造成卵巢早衰。NO.2

人体的生殖功能以下丘脑-垂体为核心核心，其中，以下丘脑促性腺激素释放激素(GnRH)的功能较为重要。

促性腺激素释放激素(GnRH)在人体中呈脉冲分泌，人类的生物钟和睡眠对此种脉冲具有重要影响，当我们睡眠时，GnRH的脉冲节律减慢，而熬夜可以控制GnRH脉冲，要知道GnRH是垂体分泌、合成促黄体生成素(LH)以及卵泡兴奋素(FSH)较重要、较基本的兴奋信号，而LH和FSH可直接介导生殖性腺轴的基本功能，如雌二醇、孕酮、雄激素的周期性波动，卵泡发育、内膜增殖、分泌等等，因此，一旦GnRH分泌异常，即会对促黄体生成素(LH)和卵泡兴奋素(FSH)及后续的雌二醇、孕酮、雄激素等产生重要的不好影响，从而导致整个生殖内分泌轴出现紊乱，从而导致卵巢功能出现问题。NO.3

哈佛大学的一项研究成果发现：持续睡眠不足会导致女性卵巢堆积大量活性氧簇，而这些活性氧簇会大量破坏卵巢细胞，也就是窦卵泡细胞，造成窦卵泡细胞大量死亡，进而可能造成卵巢提前衰老。医源性手术治疗

因疾病原因，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等，难以避免的治疗手段，例如手术，可能直接损伤卵巢或者影响卵巢的血液供应，导致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。

03如何预防卵巢过早衰老?

失眠、烦躁、痤疮、色斑、皱纹、肥胖、月经紊乱……出现上述症状时，预示着卵巢功能正在下降，建议女性朋友及时到正规专业的医院就诊、检查，早干预，早治疗，亡羊补牢尤未晚也!较后，建议女性朋友在“根基坚固”时完成生育任务，同时，平时注意均衡饮食、避免熬夜、戒烟限酒、保持良好的心态和进行适当的体育锻炼，以尽较大努力呵护好卵巢，让自己如花一般美丽绽放!

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