南京长江医院

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首先，我们需要明白的含有雌激素的食物正常的范围内食用是靠谱的。

一、植物雌激素的类型

较近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，植物雌激素主要有三种类型：即异黄酮、木脂素、二苯乙烯类：

1、异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。

2、木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、等食物中。

3、二苯乙烯类广泛地存在于高等植物中，主要来源有葡萄、葡萄汁以及葡萄酒，花生以及花生酱，较典型的是红葡萄酒中的白藜芦醇，除了能补充植物雌激素，它对预防心血管疾患起着较大的作用，而且具有非凡的抗氧化效果。

二、植物雌激素的食物种类

现在已发现的植物性雌激素有将近400种，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子等食物中含量较丰富。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有兴奋雌性激素合成的功能。

炒菜时使用葵花籽油较佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

豆腐、豌豆富含植物雌性激素的食品，这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效。

除此以外，黄豆芽中含有香豆素，人参和西洋参中含有人参皂苷类物质，柑橘科中含有柑橘素，甘草中含有异甘草素，薯类和野山茶中含有类等，这是另一些种类的植物雌激素。

上述食物中虽含有类似植物类雌激素功效，但是每种食物所含的量不同，并且被人也很难吸收，所以患有子宫腺肌瘤是可以吃的。

没有相关报道确切证明这些食物就和子宫腺肌瘤有直接关系。人体每天要维持正常的新陈代谢，维生素和微量元素是需要补充的，五谷杂粮和水果只要每天适量，正常的范围内食用是靠谱的。

【温馨提示】少吃不等于不吃，子宫腺肌瘤患者饮食中没有的禁忌，保持愉悦的心情;和谐的家庭生活;均衡的营养;主动参加锻炼，也是控制肌瘤继续扩大的办法。

为满足患者保留子宫、保证美观性的治疗需求，至此，超声引导经皮微波消融术应运而生。

南京长江医院借助超声影像的实时引导、监控，对病灶位置进行靶向定位，而后行人工腹水有效保护子宫肌壁及周围肠管等组织，然后，将消融针经腹壁穿刺植入至病灶内，利用微波热效应在短时间内使病灶局部组织产生高温，同时在病灶部位局部注射硬化剂药物，临时阻断血供，加快消融起效，使病灶发生不可逆性的凝固性坏死，进而达到在保留子宫的基础上，使腺肌症-子宫肌瘤缩小或完全消失的目的，被灭活的病灶后期会逐渐萎缩，被人体吸收或者经阴道排出体外。

相较于传统的治疗方法，超声引导经皮子宫腺肌症和子宫肌瘤微波消融治疗创口仅针眼大小，无需缝合，愈合后自动消失，具有无出血、无疼痛、无疤痕、保留子宫、不损伤卵巢功能、不破坏盆腔结构等诸多优点，且治疗后快至当月患者的痛经、尿频、月经量增多等情况即可以得到有效减轻或改善，生活质量明显提高，患者整体满意度高!