南京长江医院

南京长江医院金匮助孕-南京不孕不育医院-南京长江医院：夫妻双方备孕过程中，精子问题也是目前很多男性面临的问题，因为工作压力、生活压力、生活习惯、饮食习惯造成男性精子活力低、畸形率高，想通过自然受孕有困维，还有部份人染色体异常、精子碎片率高。

1、精子活力低也就是弱精

弱精症的人想要生孩子非常的困难针对这类型客户，首先需要看精子活力多少，另外需要了解一下这个活力低是因为什么原因，一般如果不是染色体问题，精子弱精是可以通过调理和改变生活习惯来进行调整的，只要不是的无精症，怀孕问题都不大的。

2、精子畸形率高

主要是指精子头、尾变形，不似正常的小蝌蚪，精子的长相确实会影响受孕的几率，正常精子形态在4%以以上影响就不大，如果精子畸形率偏高，需要通过保健品调理、运动、改变生活习惯来改善。

3、男方染色体异常造成无精症

有部份男性，因为先天原因，Y染色体异常，造成没有生精功能，或者生精能力差，无精症、精子活力低，这类情况需要根据男方实际情况来评估，需要评估男方是否有生精功能，如果有生精功能，可以通过睾丸穿刺取精。另一方面，需要了解这个异常的部份造成的影响，需要找遗传医生针对性的进行评估。

针对上述情况，我们该如何提高精子质量和活力?

1、是要养成健康的生活方式，建议早睡早起、戒烟戒酒，同时应避免有害精子药物或食物的摄入;

2、是通过药物治疗，可增加精子活力，使患者的精子可以产生正常动力。引起弱精子症的原因很多，主要是不好生活习惯的影响，比如熬夜、抽烟、饮酒及毒物等的影响。

3、建议多吃鱼贝类食物、如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、及植物种子如松仁、核桃、芝麻、等温补食物、也有助于精子生成，提高精子质量和数量。

4、夫妻双方备孕需要共同努力，健康孕育生命的前提是精子质量要好，所以我们需要通过调整生活习惯、调整饮食、多运动，吃保健品来提高精子活力、提高正常精子率、提高精子质量

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