南京长江医院

　　现如今人们都选择科学备孕，电视剧中那些人想怀就怀上了，感觉非常容易。

但现实生活中，备孕哪有那么容易?有很多夫妻怎么试都不中，甚至怀疑自己不孕不育!由此引出想要快点听到好消息。

都知道在排卵期房事怀孕的几率较大，但还是会有很多人怀不上，这是为什么呢?

排卵期来了之后再房事?

已经来不及了!

有很多家长都有这样的感觉，越是不想要宝宝，却越容易就怀上宝宝。而当真想要宝宝时，又吃药，又算日子的，备孕该准备的几乎都做了，就是怀不上。

倒是看上去像是上天的捉弄!

你知道吗?其实，备孕也是有科学依据的。

准妈妈在备孕时，一般都会去计算算自己的排卵期，到了排卵日，才房事。但是却不知道，不孕不育的问题根源就出在这里。

想要怀孕，卵子和精子的结合才能有受精卵，在排卵日时，是有卵子和精子的具备，可惜呢，是这两者没有遇见。

因为精子和卵子是有寿命的，一般情况，精子寿命大约3天，卵子寿命却是2天，有的只有1天而已。

卵子排出时，精子才刚刚刚迈开漫长的“征途”的步伐。要知道，到达卵子身边，精子们需要游过很长的阴道，然后通过输卵管，才有遇到卵子的可能。

但是，好不容易游到卵子身边时，卵子却已是落花萎地凉了。克服千难万险好容易到达卵子身边的精子，也只能原地唱“凉凉”了。

找准排卵日，却一直怀不上的准妈妈，不妨试试在排卵日提前一天房事，给精子的出发充分的时间，等到卵子出来的，就很容易与精子相遇了。

哪些情况下，

用排卵期备孕反而会不容易怀孕?

· 本身月经不调

月经不调，意味着排卵日的不准，排卵日期很难推算错误。

内分泌本来就出了问题，卵子的健康也保证不了，怀孕当然就比较难了。

· 心态不好

备孕不但要求身体质量，心态也是很重要。

有的夫妇很着急要小孩，甚至因此变得焦虑，可是这样反而不容易受孕。假如妈妈能够把心态放松，合理安排房事，注重营养，也可能就要上宝宝了。

· 房事频次太多

一些夫妇认为，房事次数的增加，也会提高怀孕几率。

其实错了，房事的次数过于频繁，会直接导致纵欲过度，精子数量减少不说，质量也会下降，有些精子尚未发育不成熟，怎么能怀孕呢?

如何利用排卵期好好备孕?

首先，夫妻双方要调整好身体，算准排卵期，等到前一天再房事。

其次，准妈妈要注意自己的情绪，不好情绪不但不容易受孕，还能导致月经不调，因此也不容易怀孕。

出现这种情况的准妈妈要调整好自己的心情，有必要时，要配合药物。

较后，只有规律的房事，才能保证精子质量，科学备孕才更容易怀孕。