南京长江医院

很多刚结婚的女性都希望自己能够快速怀孕，拥有一个属于自己的宝宝。

但是有一些女性在备孕很久却总是不能够如愿，其实想提高受孕率，掌握这4个秘诀就能帮到你!

01要做一个全面的身体检查

一般来说只有身体健康才能够让自己成功的受孕。因此在进行怀孕之前要到医院咨询医生，让医生帮助自己做一个全面的身体检查。


02要知道自己什么时候排卵

一般来说。在排卵期进行能够提高怀孕的几率。而女性在每个月经周期只排卵一次。

因此想要让自己快点怀孕，可以通过监测排卵的方式来知道自己什么时候排卵。

这样才能够让自己在判断的时候进行，提高怀孕的几率。而在目前监测排卵的方式有使用排卵纸。到医院进行B超监测等。

03在正确的时间进行

在排卵前计划好。这样能够让男性身体的精子数量和质量达到较高。

04要有计划的怀孕

在准备怀孕前的三个月要开始服用叶酸，叶酸男时服用。它不仅能够帮助男性排出质量高的精子，还能够降低后期受精卵的一些弊端。

另外女性还要补充一些维生素以及其他的营养物质，男性在备孕期间要戒烟戒酒。

避免烟酒中的有害物质伤害到精也导致在后期让受精卵出现一些问题，另外戒烟戒酒还能够提高精子的数量和质量，也能够提高受精的几率。