南京长江医院

提起备孕，似乎有着说不完的话题，在备孕过程中需要准备以及注意的事情是很多的，当然在这其中也有很多的雷区，不仅影响备孕心情，使孕育宝宝的计划延迟，也会影响胎宝宝的健康。那么该如何避开这些备孕中的雷区呢?

刻意减肥

女性体重过轻，会造成脑下垂体分泌促滤泡及促黄体素不足，使排出卵子的频率减少，较终可能会导致因缓慢排卵或不排卵而引发的不孕症。

随意清洗阴道

有不少女性觉得，阴道进行多次冲洗会变的很干净，但事实上，阴道是不可以过于频繁冲洗的。尤其是在备孕期以及孕期内。

备孕前不做检查

质量和健康状况与宝宝的健康直接相关，努力提高质量才是正确的做法。

备孕期间男性也应该主动做孕前检查，排查身体的疾病。饮食上可以多吃些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。

长期服用避孕药

以前没有生育计划，一直在吃避孕药，现在要生宝宝的，就需要先停药3-6个月再怀孕会比较靠谱。因为长期口服避孕药会在体内有一定的残余，为了避免对宝宝造成不利的影响，应该等药物排泄干净之后再怀孕。

服用紧急避孕药之后如果意外怀了宝宝，并不是不能要，应该结合服药的时间和药物的种类来考虑。可以尽快去医院做检查，看看是否有什么问题，若无问题，则可继续怀孕。

排卵期每天房事

房事频率太高，精子数量和质量难以保证，影响受孕和优生。从概率上来讲，房事次数越多，受孕几率会增大。

如果夫妻房事频率过高，男人的睾丸储存的精子量就会减少，这样一来，成熟的精子也来不及恢复，长期下来，就会导致精子的数量和质量双双降低，甚至后排出的精子是发育尚未成熟的幼稚型精子，都会影响到受孕。