南京长江医院

　　怕绝经、怕衰老、怕怀不了孩子

提起卵巢早衰

女人的心总会咯噔一下

卵巢对女性的重要性不言而喻

孕育新生命、保持“女人味”，都离不开它

而卵巢早衰无疑是女性的“公敌”

今天我们就来看下卵巢早衰究竟是怎么回事?

什么是卵巢早衰?

卵巢早衰是指已建立规律月经的女性，40岁以前由于卵巢功能衰退而出现的持续性闭经和萎缩，常伴有促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，其临床表现为闭经、少经，并伴不同程度的阴道干涩、下降等绝经前后的症状，使患者“未老先衰”，给身心健康和生活带来很好痛苦。

卵巢早衰的主要表现

1、白带异常

卵巢早衰会造成生殖道的异常，尤其是会散发出异味，白带的颜色也会发生变化，一般是变成有色，过程中会有疼痛的情况，严重的情况下还会造成子宫病变。

2、心悸、出汗

卵巢功能异常还会引起血管的异常变化，血管异常造成心悸、出汗等症状尤其会造成皮肤出现异常的红色，但是这个过程一般持续的时间不是很长，较长也就几分钟。

3、色斑、皱纹、脱发

卵巢早衰对皮肤也会造成一定的影响，卵巢早衰致使卵巢功能异常会使皮肤失去光泽，还会使皮肤上的色斑变多，甚至出现皱纹，严重的还会造成脱发等情况。

4、月经紊乱

卵巢功能受损会使得月经周期不正常，进而使得女性精神不振，皮肤干燥。

5、不易受孕

卵巢分泌的卵子受孕的主要物质，卵巢早衰会造成女性不易受孕的情况。

6、腰腿疼痛

腰腿疼痛由于卵巢早衰造成的骨质疏松引起的。

如何预防卵巢早衰?

◆ 良好的生活习惯

养成良好的生活习惯少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好让卵巢正常分泌足够的激素，维持卵巢的生理功能。

◆坚持锻炼

久坐不动使气滞血瘀、不流通，易痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，可促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。

◆ 饮食合理

均衡饮食有益于保养卵巢，蔬菜水果坚持每天都吃，脂肪的摄入量不超过25克，过度节食、偏食等不健康的行为损害卵巢健康。

◆注意事项

劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物，同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能。

◆调节情绪

不好的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。注意要及时排解坏情绪，释放压力。