南京长江医院

俗话说“人有三急”，尤其是尿急，大多数人都是憋不了的。不过，由于种种原因，还是会有人“”。

比如上班很忙，眼前的事要紧，很多人会选择憋着;走到路上，找不到厕所，就先憋着;还有晚上睡觉，很多人懒得起床，也会憋着。

然而，对于人体的健康有相当大的影响，这看似小小的问题，却隐含着很大的危机，女性尤其要注意，因为长期下来，很可能会导致不孕!

长期有哪些危害?

01　子宫后倾

因为女性内生殖器官与膀胱“同住”于盆腔内，关系“紧密”，会让膀胱充满尿液，而肿胀的膀胱将会推挤子宫，让子宫往后倾斜，难以归位。

子宫一旦被膀胱严重挤压，即会使经血流出受到阻碍，可能造成严重的痛经症状。

02　尿道感染

我们在进行排尿的过程中：一是能够帮助排出身体的代谢物，二是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常，很容易导致尿道口细菌大量的聚合，引发尿路感染。

03　神经部位受阻

经常受到挤压的子宫机体，若是再推挤到相关的神经丛，即会引发腰部附近范围的疼痛感，状况严重将可能会引起不孕。

04　膀胱受损

如果你比较长时间的强行，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。

05　不孕

时子宫向后倾斜，到一定的点的时候会阻碍经血的流出。轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛，更甚者会出现不孕。

温馨提示：

无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个“中场休息”时间，让自己“方便”一下;

在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，可以再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，可以避免膀胱内细菌的增生;

另外，每次外出前，先解决一次，避免长期承受，找不到卫生间。