南京皮肤病医院

你知道吗？保持皮肤清洁与卫生对急性荨麻疹患者至关重要。定期沐浴，选择温和的沐浴露和无兴奋的洗浴用品，避免使用含有香料或其他化学成分的产品。同时，别忘了保持床单、枕套和衣物的清洁，以切断与过敏原的接触。

对于那些红肿、瘙痒和发热的皮肤，轻拍温水能为你带来片刻的舒缓。若皮肤有破损，及时涂抹消炎药膏，防止感染“趁虚而入”。

饮食也是关键！尽量避免可能引发过敏的海鲜、花生、牛奶等食物，而富含维生素C、E和A的新鲜蔬菜、水果和全谷物是你的较佳伙伴，它们能助你提高免疫力，对抗过敏反应。别忘了保持充足的水分摄入，有助于排出体内的过敏原。

心情好，病情好！急性荨麻疹可能带来的不适会使人倍感压力。为你提供心理支持，与你一同了解疾病、舒缓焦虑，让心情放松。尝试深呼吸、冥想或放松练习，这些小技巧或许能为你带来意想不到的舒缓。

当然，避免兴奋源也很关键。烟雾、花粉、宠物毛发等都是潜在的“敌人”，尽量减少使用化妆品和护肤品，为肌肤减负。同时，避免过度运动和情绪波动，这些都可能使过敏症状“雪上加霜”。

较后，若出现呼吸困难、喉咙肿胀、高热等严重症状，务必立即就医。这些可能是过敏反应的严重表现，及时治疗是关键。定期复诊并遵循医生的建议进行治疗也是康复的重要一环。