南京妇科医院

月经的正常与否直接关系到女性朋友的身体健康，但生活中，由于很多女性朋友不注意生活细节，导致月经问题频发，像月经量少而黑就是较为常见的一种，那么，这种情况是什么原因导致的呢?

据有关妇科医生介绍，月经少而黑是很多女性朋友都存在的问题，中医方面认为，这种情况主要是由于气滞血淤、阻滞胞脉、血行不畅而引起的。存在这种情况的女性朋友一般还伴有痛经的症状，这主要是由于经血在宫内存留时间过久而引起的。

如果只是偶尔出现一两次的月经少而黑的情况，广大女性朋友不要过于的担心，可以从生活细节着手，但如果长期的存在月经少而黑的情况，应及时到正规医院进行科学规范化的检查、治疗。

月经量少黑是怎么回事?或者和这几种情况有关

气滞血瘀：气滞血瘀会导致女性朋友的月经周期出现异常，颜色不一、经血量多少不同也是常有的事情，如果判断为气滞血瘀所导致的月经问题，女性朋友应到正规妇科医院进行相应的活血化瘀治疗。

气血两虚：气血虚，这种情况很多女性朋友都存在，气血虚弱会导致女性出现月经不调、经血不畅、经期乏力怕冷等症状。这个时候，女性朋友应该多喝红枣桂圆汤补充气血。

肾虚：女性朋友如果有肾虚的情况，那么，就会出现月经周期不固定的情况，月经量也会相应的减少，除此之外，还会伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多等症状。

排毒：月经是女性身体排毒的一个重要途径，颜色黑，经血少，说明女性朋友体内毒性很大，这时候女性朋友应进行相当的排毒。

温馨提示：对于女性月经黑而少的女性朋友而言，在平时生活中可以多吃一些铁和滋补性的食物。比如鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等，这些食物能够补充人体所需要的营养，对于缓解月经症状是很有帮助的哦。