南京丁义山肛肠专科医院

在日常生活中，很多人都被痔疮这一常见肛肠疾病所困扰。痔疮虽不是严重威胁生命的大病，但却很好影响生活质量。了解痔疮相关知识，对预防和治疗至关重要。

痔疮主要分为内痔、外痔和混合痔。内痔通常由静脉曲张引起，发生在齿线以上，一般不会有疼痛感觉，但可能出现便血症状，便血颜色鲜红，有时呈点滴状，严重时甚至喷射而出。外痔则位于齿线以下，多因局部血液回流受阻形成，表现为疼痛、肿胀，尤其是在发生血栓或炎症时，疼痛会更加剧烈。而混合痔兼具内痔和外痔的特点，症状更为复杂。

引发痔疮的原因多种多样。不好的排便习惯是重要因素之一，比如长时间蹲厕所看手机，会使直肠静脉长时间受压，血液回流不畅，从而诱发痔疮。长期久坐或久站也不利于血液循环，像办公室职员、司机等职业人群，由于工作性质需要长时间保持同一姿势，患痔疮的几率相对较高。此外，饮食结构不合理，经常食用辛辣、兴奋性食物，以及长期饮酒，都会兴奋直肠黏膜，导致痔疮发作。另外，怀孕、分娩过程中，女性腹压增加，也容易引发痔疮。

得了痔疮并不可怕，关键是要及时治疗。初期症状较轻时，可以通过调整生活方式来缓解。首先要养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便，尽量缩短排便时间。其次，注意饮食调节，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类，保持大便通畅，减少对直肠的兴奋。同时，适当进行体育锻炼，促进血液循环，避免久坐久站。若症状较为严重，则需及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。

痔疮虽然常见，但只要我们保持良好的生活习惯，主动预防，就能有效降低患病几率。一旦出现症状，不要讳疾忌医，应尽早采取措施，让肛肠恢复健康。