南京丁义山肛肠专科医院

在日常生活中，很多人都受到过痔疮的困扰。痔疮虽不是严重威胁生命的疾病，但发作起来却让人坐立不安，很好影响生活质量。

痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔通常在齿线以上，初期可能仅表现为便血，血液鲜红，多在排便后点滴而下，严重时呈喷射状出血。随着病情发展，内痔可能脱出肛部外，初期可自行回纳，后期则需用手推回甚至无法回纳。外痔发生在齿线以下，表现为疼痛、瘙痒，有时可见肛部外有肿物，尤其是在排便后或行走时，疼痛会加剧。混合痔则兼具内痔和外痔的症状。

引发痔疮的原因多种多样。久坐不动是常见因素之一，如今很多人的工作需要长时间坐着，如办公室职员、司机等，这会使肛部直肠部位血液循环不畅，静脉丛淤血，从而诱发痔疮。长期便秘或腹泻也对肛部直肠造成不好影响，便秘时用力排便，腹压增加，易导致静脉扩张；而频繁腹泻会使肛管直肠黏膜反复受到兴奋，同样容易引发痔疮。此外，饮食过于辛辣、长期饮酒，会兴奋直肠黏膜，使局部充血，增加患痔危险；妊娠期间，女性身体激素变化，盆腔静脉受压，回流受阻，也容易出现痔疮。

对于痔疮的预防，首先要保持良好的生活习惯。避免久坐久站，定时起身活动，促进血液循环。养成规律的排便习惯，每天尽量在固定时间排便，减少如厕时间，避免排便时看书、看手机。饮食上，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类，保持大便通畅，同时减少辛辣、油腻食物摄入，戒烟限酒。

当出现轻微痔疮症状时，可通过保守治疗缓解。温水坐浴能促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀；涂抹药膏或栓剂，能起到消炎、止痛、止血作用。但如果症状严重，如大量出血、疼痛剧烈、肿物无法回纳等，应及时就医，必要时接受手术治疗。

希望大家重视自身健康，做好预防措施，远离痔疮困扰。