南京丁义山肛肠专科医院

在日常生活中，很多人都被痔疮这一常见肛肠疾病所困扰。据统计，成年人中痔疮的发病率相当高，民间甚至有“十人九痔”的说法，足以见其普遍性。

痔疮主要分为内痔、外痔和混合痔。内痔通常在齿线以上形成，一般不会在肛部外看到明显肿物，但可能出现便血症状，便血颜色鲜红，有时呈点滴状，严重时甚至会喷射而出。外痔发生在齿线以下，能在肛部周围摸到柔软的肿物，常有疼痛、瘙痒等不适感觉。而混合痔则兼具内痔和外痔的特点，症状更为复杂。

引发痔疮的原因多种多样。长期久坐或久站是重要因素之一，比如办公室职员、司机等职业人群，长时间保持同一姿势，会使肛部直肠部位血液回流受阻，容易导致静脉曲张形成痔疮。另外，不好的排便习惯也与痔疮的发生密切相关。有些人上厕所时喜欢长时间蹲坐、玩手机，这会增加肛部局部压力，促使痔疮产生。此外，饮食过于辛辣兴奋、长期便秘或腹泻等，都可能对肛管直肠黏膜造成兴奋和损伤，诱发痔疮。

当出现便血、肛部疼痛、肿物脱出等疑似痔疮的症状时，一定要引起重视，及时就医检查诊断。早期痔疮通过保守治疗，如调整生活方式、改善饮食习惯、配合药物坐浴、涂抹药膏等，往往可以得到有效控制。但如果病情拖延，发展到较严重程度，可能就需要手术治疗。

预防痔疮其实并不难。首先要养成良好的排便习惯，定时排便，每次排便时间尽量控制在 5 分钟以内。其次，合理调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，保持大便通畅，减少对肠道的兴奋。再者，避免长时间久坐或久站，适当进行运动，促进血液循环。

痔疮虽然不是危及生命的重大疾病，但却会给患者带来诸多不适，影响生活质量。大家要关注自身肛肠健康，做好预防措施，一旦发现问题及时处理，才能远离痔疮的困扰，拥有健康美好的生活。