南京丁义山肛肠专科医院

在日常生活中，很多人都被一种难以启齿的疾病所困扰——痔疮。它虽然不是什么严重的大病，但发作起来却让人坐立不安，苦不堪言。

痔疮，简单来说，是由于肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致的常见肛肠病。根据发生部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔。内痔通常在齿线以上，一般不会疼痛，但可能会出现便血、脱出等症状；外痔发生在齿线以下，容易引起疼痛、瘙痒；而混合痔则兼具内痔和外痔的特点。

引发痔疮的原因多种多样。不好的排便习惯是重要因素之一，比如长时间蹲厕玩手机，会使直肠静脉长时间受压，血液回流受阻，从而诱发痔疮。长期久坐或久站也不利于血液循环，像办公室职员、司机等职业人群，由于工作性质需要长时间保持一个姿势，患痔疮的几率相对较高。此外，饮食过于辛辣兴奋、长期便秘或腹泻，都会对肛部直肠部位造成不好影响，增加患痔疮危险。

当出现便血、疼痛、肿物脱出等症状时，很可能就是痔疮找上门了。便血一般表现为排便后厕纸上带血或滴血，严重时甚至呈喷射状出血；疼痛多在外痔发炎或内痔脱出嵌顿时出现；肿物脱出初期可自行回纳，随着病情发展，则需用手推回甚至无法回纳。

得了痔疮，一定要及时治疗。早期可以通过调整生活方式来缓解症状，如增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，保持大便通畅；避免久坐久站，适当进行运动；注意肛部清洁，便后用温水清洗。若症状较为严重，就需要就医，医生会根据具体情况采取药物治疗、手术治疗等方法。

预防永远大于治疗。养成良好的生活习惯，保持规律作息、合理饮食、适度运动，定时排便且控制排便时间，这些措施都能有效降低痔疮的发生几率，让我们远离这一“难言之隐”带来的痛苦。