南京丁义山肛肠专科医院

在日常生活中，很多人可能都遭遇过排便时的剧烈疼痛，这有可能就是肛裂在作祟。肛裂是一种常见的肛肠疾病，了解它的相关知识，对我们保持肛肠健康至关重要。

肛裂，简单来说，就是肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡。长期的便秘和腹泻是导致肛裂的主要原因。当大便干结、粗硬时，用力排便会使肛管皮肤过度伸展、撕裂；而频繁腹泻，粪便反复兴奋肛管，也容易引发肛管损伤，进而形成肛裂。

肛裂较典型的症状就是疼痛。这种疼痛十分剧烈，呈周期性发作。排便时，干硬的粪便兴奋裂口，立刻产生烧灼样或刀割样疼痛；便后数分钟，疼痛会有所缓解，但随后因肛部括约肌收缩痉挛，又会再次剧痛，可持续半小时甚至数小时。除了疼痛，便血也是常见症状之一，一般为排便后少量滴血，颜色鲜红。另外，由于长期受炎症兴奋，裂口下端皮肤会形成袋状皮垂，形似外痔，被称为“前哨痔”。

得了肛裂，患者往往痛苦不堪。不仅排便时要承受剧痛，还可能因为害怕疼痛而刻意憋便，导致便秘加重，形成恶性循环。而且，肛裂若长期不愈，还可能引发肛周脓肿、肛瘘等更严重的并发症。

预防肛裂，关键在于养成良好的生活习惯。首先要合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，避免便秘和腹泻。其次，要注意肛部局部卫生，勤换贴身衣物，便后用温水清洗肛部。此外，适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动，也有助于预防肛裂的发生。

如果出现了肛裂相关症状，一定要及时就医检查治疗，不要拖延，以免病情恶化。希望大家都能重视肛肠健康，远离肛裂困扰。