南京丁义山肛肠专科医院

　在没有搞清楚腹泻的原因之前，不要随便用止泻药止泻。因为有些腹泻，如急性炎症或食物中毒时的腹泻，实际上是一种机体的自身保护措施，通过腹泻把细菌、毒肿和有毒物质排出体外，如果将腹泻止住，毒肿将被肠道吸收并扩散至全身。

由于传染病引起的腹泻是会传染的，如细菌性痢疾，这种传染病是会通过被污染的食物、水以及手经口传播。当发生腹泻时，若自己无法确定腹泻原因，在确诊之前，不要与家人或者其他接近的人共用餐具，并注意个人卫生，防止传染给他人。

如果腹泻并不是很严重，暂时不方便去医院，可以先服用副作用比较小的消炎药，如小果碱(黄连素)、诺氟沙星(氟哌酸)以及中成药藿香正气水、葛根芩连胶囊等进行观察。

腹泻期间，一定更要吃流质或者半流质饮食，以减轻胃肠负担，有利于胃肠道的修复。平时应吃高热量但清淡、低脂、易消化、少渣滓并富含维生素的食物，以维持营养减少对肠道的兴奋。

如果家里有陈茶叶的，可以用生姜和陈茶叶各9克，用水煎后服用也会缓解一些腹泻的症状；如果没有条件及时去医院的，也可以在家里自行配制一些液体进行口服补液。配制方法：用家庭常见的啤酒瓶盖来计量，食盐半瓶盖，白糖5瓶盖，再加饮用水500毫升即可。补液时间越早越好。

温馨提醒大家：大多的腹泻是因为细菌感染，特别是夏秋季节。那么，引起细菌性腹泻的致病细菌主要是志贺菌和宋内菌，另外还有沙门菌，大肠杆菌等这些坏细菌。而此时补充一些益生菌如双歧杆菌对上述这些细菌会有一定的控制作用。所以，控制肠道致病菌，恢复菌群平衡，从而改善临床症状是治疗腹泻的关键。