南京丁义山专科医院——口臭的原因及改善方法
大家都知道口臭是一件让人很尴尬的事情,但你们知道比口臭更尴尬的是什么吗?是你有口臭,但自己却不知道!还特别热情的一个劲的靠近别人,就差没贴着脸说话了。为了避免这种尴尬,今天跟大家分享几个自测是否口臭的方法。
一、自测口臭方法
1、近期大家出门都有戴口罩,可以闻一闻自己刚戴过的口罩上是否有味道,有臭味就是有口臭。
2、可以用手同时捂住鼻子和嘴巴呼气,有口臭的话,自己能闻到。
3、可以把棉签的头伸进嘴里稍微搅一搅,停留几秒钟再拿出来,如果闻着棉签有臭味说明存在口臭。
二、口臭的原因
1、口腔清洁不到位
饭后口腔中会有很多食物残渣,不及时清理的话,残渣会在口腔里发酵,从而引起口臭。
应对:养成饭后刷牙的习惯,早晚一定要刷牙,中午不方便的话,可以用水漱漱口。
2、牙周疾病
有蛀牙、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,分解产生硫化物,发出腐败的味道,进而导致口臭。
应对:有口腔疾病要及时就医,拖着只会让问题更严重。
3、舌苔厚重
舌苔越厚越易于形成厌氧环境,有利于厌氧菌生长,厌氧菌越多,释放出的硫化物味道就越重,也就更容易口臭。
应对:刷牙时,也要用刷头轻轻刷一刷舌苔。
4、长期抽烟
长期抽烟的人,使焦油沉淀于牙齿表面,形成烟斑,然后烟斑再发展成牙结石,这种情况下,异味就很容易产生。
应对:少抽烟,养成每年去口腔医院洗一次牙的习惯。
5、幽门杆菌感染
幽门螺杆菌在进入人体后,会通过尿素酶水解尿素产生氨,而氨是恶臭气味的气体,因此,幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个重要原因。
应对:口腔清洁做得很好,但还是有口臭的朋友,可以去医院检测一下是否感染了幽门螺旋杆菌。
幽门螺杆菌感染
感染幽门螺旋杆菌,会导致顽固性的口臭,这种口臭是从身体深处散发出来的,靠刷牙、洗牙都不能解决。很多人可能对幽门螺旋杆菌不太熟悉,但它其实跟我们的健康密切相关。大家都知道胃酸的酸性是特别强的,可以消化大多数食物,甚至放一根钉子进去都会被分解掉。然而,幽门螺旋杆菌能够在胃里存活。
它也是目前已的一种能在胃部生存的细菌。科学家发现,幽门螺杆菌产生的脲酶,能够催化尿素分解成氨,形成围绕菌体的保护性“氨云”,在胃酸这个强酸的大环境中生生打造出了一个低氧弱酸的小环境。