南京丁义山肛肠专科医院

直肠静脉回流受阻是痔形成的原因之一，人类由于直立姿势，很易在肛部直肠部位发生血液淤积，久坐容易造成血液淤积和静脉曲张，发生血液回流障碍的直肠静脉久之淤血曲张形成痔。

招：适当的活动

建议从事久坐工作的人员要适时站起做一下运动，加强锻炼有利于促进血液循环，改善盆腔及肛部直肠血运，防止痔的发生。另外，久坐时自行做缩肛锻炼也对预防痔的形成很有好处。

第二招：科学“进出”

慢性便秘是诱发痔的另一大常见病因，故而养成良好的排便及饮食习惯也尤其重要。平时如有便意应该马上如厕排出，大便在肠道停留时间过久会因水分的重吸收而变干变硬，再排便时需要更加费力才能排出，长此以往，容易引起肛垫下移，久而久之形成痔。

第三招：不盲目自诊

痔疮的治疗有很多种方法，包括药物跟手术方法，常见的药物治疗包括软便、有润滑肛管及保护粘膜作用的乳膏与栓剂、消肿止痛药物等等，平时在家里用温水坐浴也可以缓解痔引起的肛部疼痛。但是，药物仅能缓解症状，无法有效摆脱痔疮。

想要有效治疗需要通过手术。治疗前还需要明确是否真的是痔。即使真的有痔，也应该注意与直肠癌、直肠息肉、直肠黏膜脱垂等疾病进行鉴别。尤其是以出血为症状的痔，更加要警惕，不少人因为害羞不敢就诊，自己上网搜索治病，认为出血是由痔引起而不寻求诊治，就可能错过肿瘤的早期诊断与治疗的时机。