南京丁义山肛肠专科医院

萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型，临床表现为食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛，少数病人可发生上消化道出血、消瘦、贫血、脆甲、舌炎或舌萎缩等。那么该如何预防呢?

1.祛除病因。萎缩性胃炎患者首先要有效治疗急性胃炎，以及口、鼻、咽喉部的慢感染性，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等，否则细菌或细菌经常被吞人或直接兴奋胃，可反复发病。

2.饮食得当。暴饮暴食、饮食过冷或过烫，喝咖啡、浓茶以及偏食等，可破坏胃分泌的节律性，引发萎缩性胃炎。食物不新鲜、质硬、不易消化及不规则进食，都可对胃黏膜产生物理性和化学性损害。高脂、高糖、高盐、高油食物，油炸、腌熏、辛辣等兴奋性食品，均可增加胃的负担。

3.戒酒忌烟。长期的成分兴奋，可使胃酸过多，从而产生有害作用。长期酗酒，可致胃黏膜损伤，乙醇(酒精)浓度越高，损伤越强烈。

4.稳定情绪精。神压力重、情绪低落或焦虑、怨恨、紧张、恐惧等情况如果持续存在，而且强烈兴奋患者，常可影响胃的蠕动和胃酸分泌，而诱发胃炎或使病情加重。

5.防止传染。在胃炎患者中有幽门螺杆菌感染者达50%以上，并且可传染。

6.合理用药。有些药物对胃黏膜有直接或间接的损伤，可导致胃黏膜糜烂和溃疡。这些药常为解热镇痛药、抗生素、止痛药、抗癌药、激素等，如阿司匹林、吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬、红霉素等。患者不能滥用这些药物，即使要用，也在饭后服用。

7.劳逸结合。患者应注意锻炼身体，提高体质，适应气候冷暖变化(有些胃炎发作与季节变化有关，如秋冬之交或冬春之交)。工作(包括体力和脑力劳动)不要过于繁忙、紧张，要按时吃饭(驾驶员患胃炎的比例很高)。

8.定期检查，必要时作胃镜检查。