南京丁义山肛肠专科医院

直肠脱垂，也称脱肛等，是指直肠黏膜或直肠全层下移脱出于肛外的一种疾病。脱肛可发生于任何年龄，但以儿童和老年人多见。脱肛患者会出现大便出血、肛部坠胀等症状，加上发病时候大便困难，疼痛难挨，因此给患者身心带来了无尽的折磨和痛苦。

脱肛的发生与下列因素有关：

1、儿童时期骨盆腔内支持组织发育不全，直肠不能承担充分的支持作用，以及小儿骶骨弯曲尚未长成，影响直肠与肛管之间角度的形成，直肠成垂直状态，且较易活动，如果久病体弱，营养不好，都可形成直肠脱垂。

2、年老体弱，妇女多次分娩，肌肉减退，骨盆肌肉松弛，因而直肠周围组织亦发生松弛，失去了支持固定作用，造成直肠脱垂。

3、患有长期腹泻、便秘、前列腺肥大、膀胱结石、慢性咳嗽等持续性增加腹压的疾病。

4、晚期内痔，或因神经系统病症也可引起脱肛。

怎样预防肛肠脱垂：

1.生活规律化。切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，兴奋肛部括约肌的收缩，对预防肛肠脱垂有主动作用。

2.主动除去各种诱发因素。如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

3.平时要注意增加营养，肛肠脱垂患者饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软。大便时，姿势宜斜卧，不宜直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防肛肠脱垂。患者不宜吃兴奋性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等食物。

4.妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛部括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

5.肛肠脱垂患者多数因中气不足，虚证居多。平时宜多食木耳、茄子、山药、芡实、鸡肉、羊肉、无花果、香菜等食物以增加营养，补其不足。避免负重远行，主动治疗慢性腹泻、便秘、慢性咳嗽等，防止腹压过度增高。局部可采用丁字形托带垫棉固定，或每天进行提肛运动锻炼。

温馨提醒：肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。一旦有症状存在，一定要定期进行肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。