南京丁义山肛肠专科医院

脱肛也称直肠脱垂，任何情况使腹内压长期增高或突然增高，均可促成直肠脱垂。在生活中很多人得过脱肛，脱肛虽然不是威胁人生命的大病，但给患者带来诸多的麻烦。那么脱肛是怎么造成的呢?

1、内痔Ⅲ期，肛直肠息肉、肛直肠肿瘤等病症，经常脱出导致肛管括约肌松弛，并将直肠粘膜向下牵引。亦有见于内痔环切术后，损及肛管皮肤，形成直肠粘膜外露脱垂;

2、气血衰退，年迈机体衰弱，妇女多次分娩，骨盆肌肉松弛，不易固摄，导致脱肛;

3、先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织及骶骨弯度的支持;

4、病久体弱，营养不好或久泻久痢，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持;

5、腹压增加，因长期腹泻，便秘、前列腺肥大、膀胱结石、慢性咳嗽等持续性增加腹压的疾病，便直肠粘膜下层组织松弛，粘膜与肌层分离，导致脱肛。

脱肛的发生与我们日常的生活饮食习惯分不开，所以要想预防脱肛，就要在平时的生活中多多注意。

直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。具体预防措施有：

1.主动除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

2.平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，兴奋肛部括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有主动作用。

3.有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

4.妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛部括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

5.经常做肛部体，促进提肛肌群运动，有增强肛部括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

南京肛泰中医院医生提醒大家，脱肛对人体有很多危害，应引起患者的足够重视。但脱肛患者也不必过于紧张，只要能够做到早期治疗和进行适当处理，均可取得有效治疗，另外治疗过程中一定要主动配合医生。