南京天佑儿童医院

就医直通：南京儿科比较好的医院排名 ? 南京天佑儿童医院儿童矮小症门诊部是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化儿童医院。医院核心开设儿童儿童生长发育临床科室。医院始终坚持“一切为了儿童，质量，服务”的核心理念，引进先进的医疗技术，建立了国内高素质的儿科医生团队，全面保障了儿童诊疗的靠谱。

矮小症是指身高低于同、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(2SD)或第3百分位(3rd)，年生长率小于5厘米的儿童。

一般来说，判断一个孩子是否“矮”，我们应该结合原0-18岁儿童和青少年身高百分位数的标准值。如果该值低于首先0个百分位数(10)，则需要引起警惕。如果它低于第3个百分位数(第3)，则认为它很短，需要及时就医。

研究表明，儿童年龄越小，骨骺软骨层的增殖和分化越活跃，其生长潜力和空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。所以一旦家长发现孩子身材矮小，就应该及时就医，弄清孩子身材矮小的原因，寻求良好的治疗。大多数矮个子儿童都能得到有效的治疗。

体育

运动可以促进生长激素的分泌，使遗传潜能较.大化。研究表明，经常运动的孩子比不运动的孩子平均身高高2-3厘米。帮助孩子长高的运动包括弹跳和跳绳;伸展运动、单杠;全身运动，游泳，等等。

营养方面

合理的营养组合也能促进儿童的生长发育。如果发生营养不好，会延迟长骨的闭合，导致骨龄延迟，身高突然下降。但如果营养过剩或补品摄入过多，比如过量摄入肉类、高糖、高脂肪食物，缺乏谷物、蔬菜、纤维类食物，就会导致儿童肥胖或性早熟等发育异常，实际上会损害生长。

青少年合理的营养搭配

应满足以下三个条件

1. 饮食结构多样化

2. 蛋白质(肉类)和纤维素(蔬菜)的合理组合

3.不要摄入过多的脂肪酸。脂肪的摄入，特别是动物脂肪的摄入，需要适当控制，以保持适当的体重。

睡眠方面

生长激素的分泌在夜间深度睡眠时达到高峰。建议3-6岁儿童每天睡眠10-12小时;中小学生9-10学时;高中生需要8-9个小时。为了尽快进入深度睡眠状态，家长尽量在晚上10点前让孩子入睡。

除了以上几点，医生还提醒家长，如果想让孩子快速成长，也不要太急躁。他们应该为孩子创造一个充满爱的家庭氛围，让他们快乐，更好地成长!

南京天佑儿童医院是一家旨在为智力低下、性早熟、矮小症、肥胖症、骨龄检测等内分泌发育异常儿童，以及语言发育迟缓、多动症、发育迟缓、自闭症谱系障碍、抽动症、感觉统合失调、运动发育障碍以及唐氏综合症、脑瘫等特需儿童提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。医院特设儿童脑瘫康复部、自闭症医教康复部、语言发育康复部、智力障碍康复部、儿童心理行为康复部。以爱为根基的病房N+1医疗服务体系创行业先河，特设童话主题病房、妈妈课堂、膳食营养餐厅、妈妈云厨房、爱心图书角、幸福家庭工作坊等爱心服务，真确把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。