南京天佑儿童医院

南京哪个医院可以测儿童骨龄？南京天佑儿童医院，是一家以国际JCI高标准筹建、规模宏大的儿童康复专科医院，拥有12项儿童康复专利技术，原工程院院士、国医大师石学敏“”醒脑开窍“”刺针推广基地，帮助数万慢疾病儿童融入社会，发展潜能，得到业界同行和众多患儿家长的信赖与支持。

做好这7件事，你后天就能长高了吗

秘诀一:抓住黄金成长期，避免在快速成长期落后

人体的生长可以分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。

其中，婴儿期和青春期是两个生长高峰。

婴儿期是生长较快的阶段，也是较容易受到外界因素影响的阶段。不要让你的孩子在快速成长的时期落后。

建议二:保证充足的睡眠

儿童生长激素的分泌在夜间有两个高峰，需要在深度睡眠时达到。因此，良好的睡眠质量也有助于孩子的身高。

学龄儿童一般在10点前入睡，晚上尽量关灯入睡。3岁以下的儿童白天大约睡3个小时。

秘诀3:适度运动

适当的运动可以增强机体的新陈代谢，促进生长激素的分泌，加速骨组织的生长。

因此，有必要制定适合儿童的健身计划，如跳绳、摸高、打篮球、游泳等，但应尽量避免举重等超负荷活动。

秘密4:骨龄预示生长

骨龄是身体发育水平较可靠的指标。

根据骨龄、真实年龄和身高，可以预测身高。

预测身高可以避免错过不必要的治疗。如果孩子身高和发育不好异常，建议家长带孩子去医院做骨龄片。

秘诀5:预防疾病

儿童长期患病也会影响他们的正常生长发育。

特别是慢疾病、营养性疾病、骨遗传性疾病等，会导致儿童生长发育缓慢。所以家长每天都要关注孩子，督促他们多运动，穿合适的衣服，避免感冒。

秘诀6:预防肥胖

肥胖儿童通常会摄入过多的路里，这可能会导致他们比同龄人更快地发育骨骼。虽然他们的身高在早期阶段很突出，但当他们的骨龄达到一定水平时，他们也停止了发育。因此，当他们长大后，他们可能并不一定很高。

秘诀7:轻松的家庭氛围

儿童的情绪有时会影响生长激素的分泌。所以他们需要陪伴他们，给他们靠谱感，主动为孩子创造一个宽松的成长环境，不要忘记建立他们的自信。

1. 不要认为孩子只是长大晚了

很多家长盲目地认为孩子迟到了，所以往往有一种等待的心态。但是如果孩子没有及时去专业的检测中心进行检查，一旦他们的骨龄达到一定年龄或者他们的生长激素分泌不足，孩子就有可能停止发育。如果骨线关闭，无论它有多大，它们都不能再生长了。

2. 早期发现和治疗是必要的

虽然先天遗传是影响儿童身高的关键因素，但30%仍由后天因素决定。通过改变后天饮食、加强营养补充、锻炼等生活方式，可促进儿童身高发育。同时，当发现孩子身高不理想时，建议家长及时带孩子去医院检查。

南京天佑儿童医院作为生长发育诊疗医院、身材矮小、性早熟、肥胖症等诊疗示范医院,南京天佑儿童医院除了保留传统的技术,还坚持创新,将国粹中医与先进西医相结合,专业诊疗生长发育过程中出现的疑难杂症,争做此行业的“领头羊”。