南京天佑儿童医院

【近期热点】南京打生长激素的医院排名-南京打生长激素?南京天佑儿童医院生长发育门诊建院之初就成为首都儿研所附属儿童医院联合诊疗中心，专注儿童发育迟缓、矮小、生长落后等儿童内分泌疾病的临床治疗，开启了“临床治疗+康复训练”的医教一体诊疗的新模式。　孩子个子偏矮怎么长高?对于孩子，家长较为焦虑的就是身高了。现代社会讲究颜值，身高便是"颜值"的一种。不管是学校招生、公司招聘或相亲结婚，都逃不开身高的要求，从父母到孩子，从个体到社会，似乎都陷入了"身高焦虑"。大多数家长都非常关注孩子的身高，但有些家长只是口头焦虑，却毫无行动，或采用了错误的方式。生长是条单行线，错过不能重来。

孩子个子矮的原因有很多，比如遗传和外部因素都会影响他们的身高。那么，改变他们的矮小身材是不可能的吗?如果我们能掌握从童年到青春期的增高方法，并主动实施，就有可能改变侏儒症的状态。个子矮的孩子该怎么办?今天，我们将一起分享一些增高的方法。

儿童是身体发育的黄金时期，遗传在一定程度上会影响身高，但出生后的努力仍然是可以改变的。建议调整孩子的饮食，给他们提供富含蛋白质和钙的食物。如果你的孩子又瘦又弱，你应该给他们补充更多的脂肪、路里和维生素。不要让孩子养成挑食和偏食的坏习惯。孩子吃饭时要保持好心情，不要带着不好的情绪吃饭，否则会影响消化功能。如有必要，可在医生的建议下口服钙和锌等液体。

运动有助于增加身高，特别是在骨骼韧性相对较高的儿童和青少年时期。通过锻炼，身高增加的空间会大得多。通常，孩子们可以参加一些有利于增高的活动，如跳高、跳绳、打篮球、跑步等。这不仅能加速身高的增长，还能提高身体的免疫系统，防止感冒和其他疾病的发生。

睡眠对增高很有帮助。充足的睡眠有利于骨骼生长，也有利于身体的新陈代谢。及时清除体内多余的废物和各种毒肿对健康有益。儿童应确保每天睡眠时间不少于8小时。他们睡觉时应该安静，不要吵闹。同时，房间要保持通风，孩子不要在炎热、潮湿、寒冷的环境中休息。

通过调整饮食、锻炼、规律作息，可以在一定程度上帮助孩子增高。通常，注意缓解孩子的压力是很重要的。过度的学习负担会增加情绪，这很容易导致食欲不振和心理健康状况不佳。定期测量身高可以激励孩子吃得好，经常锻炼。

南京天佑儿童医院是二级儿童医院，医院先后成为南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残疾儿童定点康复机构。为了帮扶困难特殊儿童家庭，医院先后成立南京市残联爱心病房、江苏省妇儿基金会爱心病房、民建思源工程爱心病房。专业康复、专业人才、专业设备、专业服务，是一家爱心满满的现代化儿童医院!