预防女性不孕不育需要做哪些女性怎样避免呢
虽然不孕不育症给患者带来的危害非常大，严重影响患者的家庭幸福，但是不孕不育症是可以提前预防的，患者一定要多关注平时的月经，也要定期检查，查看是否患有妇科疾病，一定要及早治疗，在日常生活中，也要多掌握一些关于不孕不育症的知识，运用到生活里，想方设法避免这些因素的发生，从而能够避免不孕不育，预防女性不孕不育需要做哪些?女性怎样避免呢?
预防女性不孕不育需要做哪些?
一、讲究经期卫生：如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎、炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等，这些病症均会妨碍婚后受孕。总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒服忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗贴身衣物和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
二、月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。
三、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁-20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理。
女性怎样避免呢?
1、精神压力
受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，控制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。
2、 妇科疾病
日常生活中除了输卵管堵塞及子宫内膜异位等病变会导致不孕外。另外，还有避孕药服用不当，会导致内分泌失调性不孕的发生。还有就是感染性的疾病，如衣原体、淋球菌以及支原体感染而出现的炎、盆腔炎以及子宫颈炎等等，也会影响到精子的正常活动，从而出现不孕不育病症。
3、生育年龄
根据女性的生理特点，24～29岁是较佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性很小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
4、人为终止妊娠
流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
女性患者千万不要错过较佳的生育年龄，不然会使病情更难治愈，要多关注月经变化，如果月经不调或有一些疾病要及早发现尽早治疗，平时也要注意经期卫生，女性一定要做好避孕措施，减少人流手术，经常流产容易引起不孕不育，虽然治疗过程比较漫长，但是患者一定要有耐心，不要给自己太大的精神压力，相信自己一定能够战胜疾病。
