南京长江不孕不育专科医院

现在不孕不育的患病率也呈逐年上升的趋势，而且不孕不育也一直正在向年轻化的方向发展。不孕不育一方面会给患者带来很大的心理压力，因为每个女性朋友都想要体验做母亲的快乐，想拥有自己的孩子，毕竟是和老公的爱情结晶。

另一方面不孕不育还有可能会给患者带来一些身体上的并发症，如果严重的话还有可能会威胁到女性朋友的身体健康。现在还会影响正常和睦幸福的家庭关系。不孕不育患者本身就在生活当中给了自己很大的压力，但是要学会主动的去调整这些压力。就比如说我们可以从自己的饮食方面来入手。今天就给大家介绍一下，不孕不育患者在平时的饮食过程当中应该注意一些什么？

不孕不育患者，除了要靠药物来进行身体养护之外，而且还需要靠我们平时的饮食来调整我们的身体。

不孕不育患者饮食注意事项——忌烟酒和辛辣食物。

不孕不育患者在平时的饮食过程当中一定要特别注意，一方面忌烟酒，烟大中的成分又有可能导致染色体畸变，而平常饮用的酒，当中的酒精还会直接影响到睾丸的健康。所以男性朋友们在平时的生活当中一定要特别注意忌烟忌酒。还有特别喜欢吃辛辣兴奋，喜欢挑战的朋友们。在平时的饮食过程当中一定要少吃辛辣兴奋的多吃清淡的，而且营养搭配一定要均衡。

不孕不育患者饮食注意事项——少吃的食物

不孕不育患者在平时的饮食过程当中一定要减少苦瓜或者是芹菜的摄入，还有就是要减少棉子油的摄入，因为名字由它具有杀精的作用，不利于男性精子进入到女性子宫当中。

不孕不育患者饮食注意事项——多吃的食物

不孕不育患者在平时的饮食过程当中要多吃一些富含维生素，c的水果比如说西红柿葡萄等等，还有要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多的维生素有利于身体健康而且还可以多吃一些海产品。大家在平时的生活当中要保持主动愉悦的心情，放松自己的心态。

不孕不育患者注意事项——禁止事项

不孕不育换成在平时的生活当中一定要注意一些事项，平时要减少电脑，手机等辐射，而且还要避免高温，避免有害于生育的药物，比如说一些过量的激素或者是某些抗生素。还有就是在工作当中，避免久坐，如果做的时间长了，可以站起来稍微运动一下，而且还要避免穿过紧贴身衣物，平时的生活当中一定要学会劳逸结合。

以上就是给大家介绍的，不孕不育患者在饮食和生活当中的一些注意事项，希望这篇文章的介绍能给各位朋友们带来一些帮助。也希望各位朋友们能够主动配合医生治疗，早日能够拥有自己的小宝宝过上幸福快乐的家庭生活。体验到母亲的快乐和幸福。