南京长江不孕不育专科医院

不孕症通常是指在夫妻双方没有采取避孕措施的情况下，一年以后还没怀孕的成为不孕症。不孕症疾病给女性朋友及家庭带来沉重的打击，有些家庭因没有孩子，感觉家庭是不完整的，从而走向离异。其实不孕症是可以预防的，我们首先要了解不孕症是由什么原因引起的，及在生活中有那些症状表现，可以从这两方面入手来预防不孕症。下面我们就来看看如何预防不孕症。

1、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。

2、预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒服忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗贴身衣物和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

3、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。

5、预防女性不孕很关键的月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

通过上述内容介绍的预防不孕症的方法，相信我们大家对预防不孕症都有所了解了吧，女性朋友一定要注意这些致病因素，注意观察自身有没有这些症状，从而让自己远离不孕症的范围。“对于这种不明原因的不孕，的办法是减肥。肥胖女性体重减轻有助于改善内分泌，从而能够成功受孕和正常妊娠。但对于年纪大的人，减肥就不一定奏效了，一来年纪大体重不容易减下来，二来40岁以上女性卵巢功能在走下坡路，即使怀上了也容易流掉。这种情况下采用试管婴儿的方法，可能是更好的选择。预防不孕不育，较重要的是要适时怀孕。不孕并非只是女方原因，**双方应同时检查。

女性卵巢功能的较佳时期在24岁左右，这是生育的时期。专业卵子基本上29岁前都会排掉，31岁以后卵巢功能、卵子质量、内分泌功能都可能下降。此外还要避免婚前，做好避孕措施，尽量不流产。多次流产和刮宫会造成子宫内膜薄弱，受精卵不易着床，或导致习惯性流产。”