南昌市第十二医院

龟头敏感是因人而异的，有的人龟头敏感程度高，甚至达到一碰就想射精的程度，那么这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄。

如果不及时治疗的话，久而久之，使男性的自信心强烈受挫，导致硬度下降。

要想降低龟头敏感度，就要了解引起男性龟头敏感的原因，才可以对症治疗。

哪些是导致丁丁敏感的原因？

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包皮过长：

过长的包皮平时包裹着龟头，导致龟头无法露出，由于龟头长期被包裹，缺乏外界的兴奋，龟头黏膜的神经就会较为敏感。

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炎症引起龟头敏感：

这种炎症主要以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因为兴奋而过敏、充血，房事就控制不住，就会引起早泄射精快。

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习惯：

使神经核心经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因影响因素。

日常要怎么做？

1、分散注意力法：

房事很投入时，注意力都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，想着其它东西的内容，会暂时缓解射精的冲动。

2、穿宽松的裤子/贴身衣物：

建议平时穿宽松裤子和内容，减少丁丁的摩擦，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

3、坚持适当锻炼：适当锻炼，坚持运动，一般房事时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高超度的锻炼较是很好的办法，同时不能忽略营养的补充。