南昌市第十二医院

时，男性从性兴奋期到期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗，增强代谢。

对男性来说，后的疲劳感，主要是射精后，控制排出的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间，与年龄和身体状况有关，年轻人和经常运动的人恢复得较快。

控制次数
多数年轻人仗着自己身强体壮，又高，所以往往在房事上不节制。可能一时半会不会觉得有什么，但长此以往，照样吃不消。

若房事过度，则会导致前列腺充血肿胀。但也不能长期禁欲，这是因为前列腺液是的主要组成部分，禁欲后前列腺液就不能随排出体外，反而会加重脓性分泌物的滞留。尤其是50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

“性”和“爱”要结合
不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把看成是夫妇关系中很为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。


双方都满意
和谐美满的夫妇懂得：应没有什么人人应该遵守的标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。

美妙平衡的性更和谐
在中，每一方都要付出与接受，**双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的总是令双方都快乐无比。


房事前洗澡更健康
洗澡能够保持身体以及私密部位的清洁，人的生殖器官容易滋生细菌。因此，在夫妻房事前洗澡能够保持生殖器官的干净卫生，提高质量，对**双方身体健康均有帮助。