南昌男科医院

早泄是很多男性朋友都会遇到的问题，这种问题事关男性尊严，因而很多男性都会讳疾忌医。有的人认为早泄是自己不正常的生活习惯导致的，甚至可能会以为是自己心理的问题。然而令人意想不到的是，一些食物也影响着男性早泄。
  本身患有早泄的患者，除了要主动治疗外，要适当调节饮食习惯，哪些食物要忌口，哪些食物具有防治早泄的作用，这都要分清楚。那么，究竟男人早泄什么不能吃？什么该吃呢？
早泄患者什么食物不宜吃呢？
1黄豆
黄豆是营养价值很高的一种食物，但是对于有些人来说，黄豆是不宜多吃的，例如早泄患者。黄豆中含有一种类似于雌性激素的物质，如果男性朋友摄入过多，可能会导致身体内雌性激素含量升高，严重甚至可能会影响男性第二性征。另外，黄豆中还有一种名字叫做雌二醇的物质，这种物质可能会减少精子的数量。
2肥肉
不少人都无肉不欢，特别是红烧肉、牛肉等含有大量胆及饱和脂肪酸的肉类。然而这些肉类中含有的胆和脂肪酸可能会使血管变得狭窄，以至于不能为提供充足的血液，影响血液的循环，便有可能会增加早泄发生的概率。
3精制主食
在很多宣传中，我们可能会看到类似于“吃粗粮，更健康”的这种标语，其实这是有一定道理的。但生活中有很多人不喜欢吃粗粮，因为精制的主食吃起来更加美味，殊不知一些精心制作的主食会经过反复加工才会端上人们的饭桌，在这反复加工的过程中，大量营养可能早已流失。经常吃这种主食可能满足不了人体的能量需求，尤其是在剧烈运动时往往会出现心有余而力不足，比如早泄。
4高脂牛奶
小时候，家长会让孩子们多喝牛奶，希望孩子们能够长得更高。喝牛奶会增高的原理在于牛奶中含有丰富的钙，但是如果钙的含量过多，也有可能会引发不好的后果。高脂牛奶中就含有大量的钙质，如果男性每天饮用高脂牛奶的量超过了600毫克，那么该男性患上前列腺疾病概率会大大增加。这是因为过量的钙会影响血液中维生素D的含量，它是人体合成抗癌激素的原料之一，因此过量的钙可能会导致患上患前列腺癌的概率增大，从而增加早泄的危险。
什么食物可以多吃呢？
1香蕉
香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
推荐食谱：香蕉粥
主要材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
做法：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。
2山楂
山楂的主要效果是健脾开胃、活血化痰和消食化滞。中医认为山楂的味道是酸味，酸味能收涩，对于早泄患者具有比较好的食疗作用。
推荐食谱：山楂高粱粥
材料：高粱米200克，山楂片15克，姜丝和葱花适量就可以，盐和鸡精看情况备用就可以。
做法：先把高粱米洗干净之后浸泡，在锅中加入水后烧开，倒入高粱米和山楂片搅拌均匀。烧开后再用小火煮40分钟左右，放入姜丝和葱花、盐和味精，搅拌均匀后就可以。要食用的时候，盛出煮好的粥，撒上葱花，等到稍微放凉后就可以食用。做法比较简单，平常时候有空就可以多煮，调养身体。
3韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的。
推荐食谱：青虾炒韭菜
材料：青虾250g，韭菜100g。
做法：虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。