南昌白癜风医院

　　每个季节都有自己的专属应季食物，而我们推出的白癜风养治结合的养就在应季食物上，吃才是养的位，那么秋天应季食物是红薯？板栗？还是萝卜呢？其实都不是，很多人不知道的是秋天的菜是藕，那么就有人问了，白癜风患者适合多吃秋季菜藕吗？

秋藕较补人，这才是白癜风秋季养治结合里面养需要的食物，这里注意的是秋天的藕，而不是其它季节的藕，因为只有秋季才是藕上市的季节，其它时候不怎么适合吃，不新鲜，也不是季节食物。下面就看看秋藕有哪些好处。

1、秋藕有哪些成分对白癜风有益处？

秋藕可是分生熟，是药食两用的食材，生藕性寒，能生津凉血；熟藕性温，能补脾益血，减少脂类的吸收。所以藕具有清热生津，凉血，散瘀，止血之功效。藕的主要成分除了蛋白质、脂肪、纤维等外，还含有很多微量元素和维生素，包括钠、镁、磷、钾、钙、锰、铁、铜、锌、硒这些微量元素，还有维生素A、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、烟酸（烟酰胺）、维生素C（抗坏血酸）、维生素E等，就看这些成分白癜风患者也应该多吃点。

2、秋藕两吃分别对应白癜风不同情形？

在秋季我们都知道要贴秋膘，这时候都在秋补，就很容易油腻、上火，普通人上火还好点，白癜风这个脆弱的患者就不在此列，就需要多吃秋季菜。可以生吃藕，吃一点早熟的秋藕，因为这个吃法可以可以消瘀凉血、清烦热，止呕渴，是润燥佳品。

而气血不足需要好好补补的白癜风患者也可以多吃晚熟的秋藕，可以吃一些煲汤，蒸煮的秋藕，因为熟藕性温，能补脾益血，减少脂类的吸收。

3、秋藕的营养价值都有哪些？

①含水量高：每100克藕含水分77.9克、能量低，被叫做“水中人参”。有助于缓解换季皮肤干燥起皮的现象，对白癜风皮肤屏障和微生物群有很大好处；

②膳食纤维丰富：每100克中不可溶性纤维高达2.2克，热量还不高，可以控制体重，还帮助促进大便通畅、预防便秘，降低血糖和胆水平；

③维生素C含量较高：每100克中含有19毫克，帮助机体抗氧化、提高免疫力，其实白癜风多吃维生素C还有利于起到治疗作用；

④含钾量高：每100克含293毫克，可以调节电解质平衡、维持心脏健康和促进肌肉功能，稳定血压和心率，有助于白癜风心脏和身体健康；

⑤含铁高：莲藕含铁量较高，可以补充血气，因此缺铁性贫血患者较适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。

综上所述，秋藕还能治疗咳嗽，对肺部有很大好处，这就需要白癜风患者多吃秋藕，藕可以凉拌、清炒、炖汤等等多种做法可供选择，可以根据自身体质情况来选择。