药补不如食补白癜风应该怎么选择食物
白癜风患者过了夏季不要放松,秋季也是关键的时期,因为这个时候适合养,可以以养为主,治疗为辅,养治结合更好的控制白癜风,并能早点恢复正常,而在养上,药补可是不如食补的,在食补上有补肾的补气的,还有排湿的,当然还有容易上火的,那么药补不如食补白癜风应该怎么选择食物?
1、常见的补肾食物有哪些?
牛肉、羊肉、虾、海参、淡菜、海马、枸杞子、白果、韭菜等。这些补肾的食物也容易上火,所以要白癜风患者要选择适量的补充下,如果能自我辩证就多吃,如果不确定是不是适合,就少吃点,再好也要控制量。
2、常见的补气食物有哪些?
人参、黄芪、山药、糯米、桂圆、荔枝、红枣等。这种补气的食物适合气血不足的白癜风患者,当然如果想要起到功效就需要具备中医药或者在中医指导下使用。
3、常见的泻气、疏肝理气的食物有哪些?
萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等。这个和上面的一样,白癜风气不通的话,自然血液会淤积,这就需要调理下。
4、常见的消食、化瘀的食物有哪些?
萝卜、山楂、鸡内金、锅巴等。适当吃点这个可以疏导活化气血,这样白癜风治疗起来药物也能更快起到效果,但应该和药物避时服用。
5、常见的利尿、利水、除湿的食物有哪些?
薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等。白癜风吃这个核心在排除湿气,因为有了湿气不仅很容易诱发白癜风,还会阻止白癜风治疗。
6、常见的清热类食物有哪些?
西瓜、香蕉、猕猴桃、甘蔗、荸荠、菱角、螺蛳、蚌肉、粟米、绿豆、苦瓜、黄瓜、茭白、水芹、金银花、豆腐、苋菜、马齿苋等。清热也是白癜风比较适合的。
7、常见的易上火的食物有哪些?
羊肉、辣椒、生姜、蒜、花椒、胡椒、茴香、肉桂、桂皮、香椿头、荔枝、桂圆、各种炒货、膨化食品、酒等。这些容易上火的容易攻击的部位除了嗓子内部器官,外在的就是屁股,因为久坐很容易滋生细菌,容易感染发生湿疹啥的,很容易形成白癜风。
总之,白癜风吃的食物也是有讲究的,有些我们常见的食物包括肉类和蔬菜,看似无害,吃多了却暗藏着健康隐患,这就需要多了解下,因为养治结合先养好了身体才是基础和前提。
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