南昌博大耳鼻咽喉医院

如何有效预防过敏性鼻炎？南昌博大医院治疗好吗？小美是一家公司的策划部经理，经常需要组织一些现场活动。可令她感到苦恼的是，每每到台上要讲话的时候，就喷嚏不断，根本无法控制，非常尴尬。

在日常生活中，像小美这样“状况不断”的职场人有很多，因为过敏性鼻炎，他们的工作常常变得十分尴尬：厨师一进厨房就流鼻涕，调酒师闻不出酒的味道，医生做手术时要不停的擦鼻涕......

一、过敏性鼻炎也分两种

过敏性鼻炎通常有两种，分别是季节性过敏性鼻炎以及常年性过敏性鼻炎。

季节性过敏性鼻炎的过敏原主要是花粉，通常在春季和秋季发生，因此又叫做花粉症。而常年性过敏性鼻炎的过敏原比季节性过敏性鼻炎的过敏原多，通常是市内的螨虫或真菌。研究资料显示，能引起过敏的过敏原就有超过2万种，目前医院检查也是能检查出一百多种。常年性过敏性鼻炎的持续时间也比较长，通常在9个月以上。

二、如何有效预防过敏性鼻炎？

1，预防尘螨。尘螨是引起常年性过敏性鼻炎的过敏原之一，如果确定是尘螨引起的过敏性鼻炎，那么除了在接受抗过敏治疗的同时，还是采取对尘螨的预防措施。尘螨主要在室内滋生，如果起居的环境湿度较高，又或者一些家具没有经常清洁，就可能成为尘螨滋生的温床。要预防尘螨，首先应该把室内的湿度控制在50%以下。此外，还要定期对卧室的床单，枕头，地毯等进行清洗。还要经常对地板进行吸尘清洁，营造尘螨不能滋生的环境。

2，预防花粉过敏。花粉到处飘的季节是过敏性鼻炎患者的噩梦，在花粉季要完全避开花粉似乎是不可能的，患者能做到的就是尽量远离有过敏原的地方。例如，在花粉季的时候过敏性鼻炎患者应该尽量减少出门，室内也不应该摆放花朵。如果确实要外出，应该做好一些防御措施，例如佩戴口罩，护目镜等。外出回来后及时清洗身上的衣服。

3，做到饮食合理。有过敏性鼻炎的患者一般免疫系统较为敏感，因此在选择食物的时候应该选择一些不易引起身体过敏的食物。鱼类、甲壳类海鲜等食物中有较多的致敏因子。此外，一些蔬果也有可能引起过敏，例如香蕉、木瓜、桃子等。有过敏性鼻炎的患者在调整饮食的时候应该尽量避免这些食物。

4，改善过敏体质。各人有各自的体质特征，有些人即使接触过敏原也不会有过敏反应，但有些人即使是轻微的过敏原也会引发强烈的过敏反应。医生指出，过敏体质的患者可以通过改善体质达到减少过敏反应的发生，例如通过服用一些过敏体质调节剂，已有临床研究指出服用一些调节过敏体质制剂能有效改善过敏体质。当然，如何服用这些制剂还是要在医生的指导下进行。

因此，如果发现自己在特殊季节有过敏性鼻炎的症状，就应该马上采取一些防御措施，减少和过敏原的接触。如果症状加重，应该及时早找专业医生进行检查治疗。

江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、专业技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴医生1人。