南昌博大耳鼻咽喉医院

现在的鼻炎患者越来越多，究其原因，要么是遗传导致，要么就是后天受生活、环境的影响。尤其是一到换季的时候，或是日常感染风寒，鼻涕都会流个不停......有的甚至还伴有头痛的症状，这是怎么回事呢？这鼻子跟头痛怎么看都是八竿子打不着的，怎么就能联系上了呢？你呀，听康康细讲一二，你就会明白了。

头痛可能是鼻窦炎引起的

我们知道，鼻窦是位于颅骨内的含气空腔，具有减轻头部重量、保护头颅的作用，其神经主要来自颅内三叉神经等。若鼻窦出现炎症，则可由三叉神经的末梢反射作用引起头痛、眼痛、耳痛等症状，其中头痛较为常见。

所以，如果有鼻炎的朋友们经常性出现头痛，要到医院诊断是否是鼻窦炎的情况。

鼻窦炎患者的日常护理秘籍，你值得拥有

1.保持空气清新、湿润

对于患有鼻炎的人群来说，干燥的空气简直就是致命点，尤其是到了冬天，空气里不仅是干燥，还寒冷，这往往会触发鼻炎复发。建议是在比较干燥的天气下，用加湿器在卧室进行空气加湿，预防鼻腔内的干燥，如此能有效的避免鼻窦炎和鼻腔其他疾病的发生。

不过也要注意一点：要保证加湿器的卫生，经常记得清洗，以免滋生细菌。另外，外出是可以戴上口罩，避免外部的污浊空气污染。

2.推拿鼻窦

日常我们可以用手指用适当力度按压鼻腔部位，尤其是当其感觉到疼痛的时候，这样推拿有利于促进鼻腔内毛细血管的血液流动，缓和鼻部的不适感。

3.喝足量的水

多喝水，可以有效的促进鼻腔的湿润和通常，每天保证充足的水分，可以保持鼻腔血液的流动性。特别是在喝了热水之后，很多患者表示，感觉鼻子一下子疏通了不少，人也会由此放松了些，所以，日常中，多喝热水还是有好处的。

4.正确擤鼻涕

在擤鼻涕的时候，要注意不要过度的用力，以免将鼻涕擤入鼻腔，造成反复感染，可以轻轻的擦拭鼻腔。

综上所述，鼻窦炎感染可能引起的头痛，可采取综合治疗的方法，建议要到医院接受相应的检查和用药安排，多喝水，少饮酒，忌辛辣、兴奋、油腻、油炸类的食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，增强抵抗力。

文章转自江西医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院,
江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、专业技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴医生1人。