南昌博大耳鼻咽喉医院

喉咙疼，干涩的原因很多，比如急性咽喉炎，抽烟比较多，过度说话，喊叫等等都会引起嗓子疼，若身体没有发热发烧，肌肉酸痛等表现，应该是咽炎或扁桃体炎导致的，可以吃些消炎去火的药物，如果嗓子剧烈疼痛可以服用润喉糖缓解，冰喉30分钟会特别清凉，还有一定清燥化痰，止咳平喘作用，缓解嗓子不适，如果变严重，建议到医院看诊，必要时可以输液治疗，物理治疗，以免延误病情。

介绍几个生活中缓解嗓子疼的小妙招。

蜂蜜：蜂蜜是天然的滋养食品，具有润燥解毒的功效。采用蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分钟后咽下，可以快速缓解咳嗽，咽干的病情，但这样会比较伤牙，要及时的刷牙漱口，清理口腔。

多喝水：喉咙发炎红肿是人体要补水了，充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物，尤其是感冒引起的嗓子疼，多喝水有助于缓解症状。

喝茶：白茶，红茶，绿茶等一般都有镇痛，提高免疫力，防止细菌感染的效果，喝的时候可以加入一点蜂蜜加强杀菌效果，摆脱嗓子不适。

喝鸡汤：鸡汤里含有一定盐分，钠有消炎，缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力，促进机体自愈。

少说话，多休息：疲劳会降低免疫力，加重病情，嗓子干的时候，不要讲太多话，特别是不要大声说话，否则会加重病情。

清淡饮食：饮食要清淡，不宜太咸，不要吃辛辣兴奋，海鲜发物类食物，戒除烟酒等。

文章转自江西医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院,
江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、专业技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴医生1人。