很多的成年人会出现便秘书，不知便秘也容易出现在小儿身上，如果不能够有效的进行调理。对于孩子的影响是非常大的，而且还会导致孩子排便时感觉到疼痛，哭闹不止，甚至会诱发肛裂，严重的影响到了肠胃功能。因此平时应该注意小儿便秘的治疗方法，要注意合理的进行饮食，并且训练排便习惯，也可以吃一些药物。那么，小儿便秘治疗方法有哪些?该如何缓解呢?

小儿便秘治疗方法有哪些?

一、训练排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

二、食物：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉的恢复，对通便很有帮助。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可兴奋肠蠕动，有助于通便。

婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便有效。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次 5～10毫升即可。

该如何缓解呢?

1、推拿小孩子的腹部，促进胃肠的蠕动，可以改善孩子的便秘症状，让孩子养成良好的定时排便的习惯。

2、中医治疗便秘重在理气和软坚散结的药物的应用。常用的就有木香以及厚朴之类的，还有一些果仁类的药物像桃仁郁李仁等也是常用的，在药物治疗的同时还可以通过针灸和推拿来给孩子辅助治疗，这样会更快的见效。

3、治疗便秘可从饮食着手，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

小儿便秘治疗方法是很多的，家长应该根据孩子的情况，全面的进行调理，并且要纠正不好的生活习惯饮食习惯，平时要注意让孩子多吃一些软化大便的食物，同时也要注意，养成好的排便习惯。孩子出现便秘，跟经常的吃零食也有关系，所以家长一定要避免让孩子吃干燥的零食，否则会造成肠胃功能紊乱，还会导致大便干燥，直接影响到孩子的身心健康。