兰州陇大医院

　　兰州早泄哪看得好-兰州看早泄好的医院是哪家?早泄的类型有许多，习惯性早泄是早泄类型中比较常见的一种，早泄的再次出现，不仅让患者朋友的身体和身心遭到严重的沉重打击，而且还会让的质量大打折扣，严重的话，除了可能会让婚姻亮起红灯，那么怎么做对早泄有帮助呢?

　　1、要注意不要在累了之后，不要勉强.

　　2、主动参加户外运动，提高身体抗病能力和抵抗力.

　　3、根据自身体质，可以在医生指导下，适当食用具有补肾固精作用的食物.

　　4、戒酒，避免辛辣兴奋. 日常生活中注意饮食调节，多吃营养食物，增强体质.

　　5、调整心态，消除自己繁殖器太小、性能力不够等导致的紧张、自卑、恐惧心理. 的时候要努力放松.

　　6、较重要的是，男人早泄. 请一定要和妻子好好沟通，得到妻子的支持和理解. 这有助于疾病的早期治疗.另外在不知道情况之前不能随便吃药.以避免病情恶化，对健康造成很大损害.

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