兰州中研白癜风医院

白癜风的关键就是黑色素无法合成，所以激光手术的目的也是为了黑色素。那么平时有哪些辅助方法来获取更多黑色素呢?

1、修复黑色素

白癜风患者要想增加黑色素,首先步要做的就是及时修复受损的黑素细胞。

2、饮食

白癜风患者平时可以多食用黑色食物来补充黑色素,同时多吃一些富含微量元素的食物来促进黑色素的生成。

常见的黑色食品有黑米、黑枸杞、黑芝麻、黑 木耳、海带、乌鸡等食品。

3、做好防晒

阳光照射强烈,要注意避免强光暴晒。长时间暴晒有可能引发皮肤炎症。

尤其是头部、面部、颈部等直接暴露在阳光下的皮肤易发生黑素细胞受损,进而失去产生黑素的能力,所以夏季外出尤其要做好防晒工作。

4、睡眠

良好的睡眠,可以让人体内的各项器官机能都能得到很好的休息,从而发挥的作用。

像免疫功能、内分泌功能、新陈代谢功能,这些功能的好坏直接影响黑素细胞的生长。

白癜风患者们一定要保证充足的睡眠,改善机体,改善黑素细胞生长环境,让黑色素加快生长。

5、运动

免疫功能异常也是白癜风的病因之一。免疫力低下,身体就犹如失去了防护罩,从而阻碍了黑色素的生长。

适当的运动,能促进血液循环,加速新陈代谢, 增强身体抵抗力,提高自身免疫力,有助于消解压力、缓和情绪,为白斑恢复提供有利帮助。

治疗白癜风是场持久战，需要医生和患者的共同努力，坚持治疗才能看到效果。