关于口腔保健的方法有哪些常见的误区都有哪些呢
虽然现在很多人都比较关注口腔健康，但是如果方法不当，以及对口腔保健知识了解的不透彻时，很容易存在一些误区，这样不仅起不到对我们口腔的保护作用，而且还有可能会加重口腔炎症的发生，所以当感觉口腔存在异常时，要及早去医院进行治疗，并且要多和医生保持沟通，多掌握一些口腔保健的方法，可避免口腔保健误区的存在，关于口腔保健的方法有哪些?常见的误区都有哪些呢?
关于口腔保健的方法有哪些?
●使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
●刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
●轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
●给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
●经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
●戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，需要戒烟和酒。
●刮舌头
可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒肿，这有利于牙齿健康。
●危险讯息
牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动，都是牙龈炎的征兆。你若置之不理，将可能导致更严重的牙周病，所以需要尽快看牙医。
●使用口腔喷雾剂
口腔清新喷雾剂，特别是纯水提取的，温和无兴奋，易于形成细小雾珠，可以达到口腔、特别是牙齿处的任何部位、形成保护膜，让人在自然清新中有效控制有害菌的生长，防止牙龈炎。
●清除牙石
定期去洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
●使用牙线
牙线能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，有效地清洁您的牙齿，而且不损伤牙龈，靠谱可靠。牙线的使用还可以通过推拿兴奋牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少，甚至治疗牙科疾病的作用。
●多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及兴奋牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
常见的误区都有哪些呢?
误区一：乳牙反正要掉不用治
小孩的乳牙的好坏直接影响其颌骨发育、全身营养的摄取以及将来恒牙的发育。医生建议：为了孩子有一口健康美丽的牙齿请善待乳牙。
误区二：牙痛就拔
一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来医院就要求拔牙。医生建议：牙齿医治以保牙为主，牙齿用不着拔时就不该拔，而且牙痛时不能拔，容易感染。
误区三：牙齿做了窝沟封闭等于上了保险
有些家长以为给孩子做了窝沟封闭就万事大吉了，从此不再关心孩子的牙齿，一旦出现龋齿就怨医生治疗不好，其实窝沟封闭只是预防龋齿的一种方法，关键还在于平时的保护。
误区四：洗牙易磨掉牙表面釉质
有些患者担心洗牙会把牙表面的釉质破坏，所以不愿定期洁牙。现在洁牙用的是进口的声波机，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿没有伤害。
误区五：要求缩短治疗时间
牙病的治疗需要一定的时间，病情轻的可一次治疗完成，根管治疗的需三到四次，大概要两到三个星期的时间，一味缩短时间不利于治疗。
误区六：无神经的牙齿不会疼
牙齿的疼痛是由多方面因素决定的，许多没有了神经的牙齿由于细菌产生的毒肿对牙根尖的兴奋作用，同样会引起剧烈的疼痛，甚至于会引起牙龈的肿胀，这就是我们常说的急性根尖周炎和急性根尖周脓肿，此时患者疼痛剧烈，如果没有及时治疗，病变继续发展造成牙根尖骨质的广泛破坏，形成慢性的炎症，疼痛症状会逐渐缓解，但这是暂时的，一旦细菌的毒性增强而你的抵抗力下降又会急性发作引起剧烈的疼痛，给治疗带来很大的困难。
当觉察到口腔有异常时，一定要去正规医院进行治疗，不要自以为是的自己给自己诊断，盲目的作和用药，这样不仅会耽误病情的较佳治疗时间，而且还会使口腔疾病越来越严重，一般常见的误区有感觉牙痛就要求拔牙，认为无神经的牙齿不会疼，宝宝的乳牙长的不好也不关注，认为乳牙迟早会掉再长新牙等。这样会非常严重的影响口腔健康，由于自己的失误耽误较佳治疗时间，影响治果。
