洛阳儿科医院

儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。

研究表明，含水杨酸盐多的食品（如番茄、苹果、橘子、杏等）、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若控制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。

如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。而缺铁、缺锌、缺维生素可能是引起儿童多动症的诱因。

多动症患儿的饮食要注意以下方面：

1、尽量少食含酪氨酸的食物，如挂面、奶油糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用可能用了酒石有色素的食物原料或罐头，如贝类、橄榄等食物。

2、多食含锌丰富的食物。因为锌是人体的微量元素，与人体的生长发育有密切关系。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

3、多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此，多动症的孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、兽血等。

4、少食含铝食物，不用铝餐具。因为铝是一种威胁人体健康的金属，铝过多可致智力减退，记忆下降，消化不好。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾化学成分为铝钾，吃油条对小儿的智力发育不利。

以上就是关于儿童多动症的一些问题，如果有不懂的，可以与洛阳儿科医院的医生在线沟通交流。