廊坊东大中西医结合医院

早泄是一种影响到男性甚至是双方婚姻幸福的一种严重的疾病，其实它也不是特别难治好的，如果不好好治疗，治不好的话，那后果也是不可估量的!首先我们在心理上不能有过量的负担，这也是治疗的时候比较重要的一点!

怎么样治疗早泄?可以通过哪些食物调理?

怎么样治疗早泄

1、推拿治疗比如可以用手指捏握，因为部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进的主动勃起。推拿的同时还可以兴奋性神经，调理性神经对性信号的反应等。推拿对治疗早泄也有一定的缓解作用。

2、饮食治疗患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

3、心理治疗早泄的病因多由心理因素的原因。比如时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。

4、运动治疗参加体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

早泄可以通过吃哪些食物来调理

怎么样治疗早泄?可以通过哪些食物调理?

1、山药：山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等;性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

2、韭菜：吃韭菜可以壮阳，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，医生告诉我们，韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

3、菟丝子：这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

4、何首乌：是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

以上就是对怎么样治疗早泄这一问题的详细描述了，希望会对您有帮助，早泄一定要主动配合医生治疗，切不可拖延，以免导致病情加重。