男人射精无力是怎么了
男人射精无力是怎么了?射精无力是指不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。射精无力症患者的勃起无异常，勃起的程度坚硬，勃起的时间也较长，能进行动作，但在射精时无力流出，不是喷射排出体外是缓慢流出，且数量也少，稍稍有些轻微的射精感觉，但不是典型的由射精而产生的心理上的欣性奋，甚至无射精感觉，因此可以说无出现。
一些射精无力的人往往伴随有性奋的下降、消失。一些男子亦会因此而降低对性的兴趣，出现男性性冷淡的。
自我锻炼改善射精功能
射精无力患者也不必悲观，男性射精无力是可以通过自我锻炼得到恢复的。那么男性射精无力应如何自我锻炼呢?
男性射精无力自我锻炼方法主要有以下几方面：
1.毛巾锻炼法：在勃起的上搭上一条毛巾，假如能够承受，说明肌肉强度没问题。假如不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。
2.收缩耻骨尾骨肌锻炼法：
也可以在保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于兴奋女方的G点。如女方感觉不到的收缩，则应提醒男子注意坚持运动耻骨尾骨肌。
锻炼应该常常而有规律，故天天可安排两次各10分钟左右的固定练习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿间断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
3.中断排尿射精无力自我锻炼方法：
由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会横纹肌和肛部括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌是可以改善射精无力的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
以上就是衡阳北大泌尿医院提供的自我锻炼的方法，自我锻炼只是治疗手段的其中之一，只能解决一笑小的问题，毕竟不是医疗，只能起到辅助的作用手段。如果出现了较为严重的病情，请尽快到医院治疗。
