廊坊东大中西医结合医院

前列腺炎是一种困扰男性朋友多年的男科疾病。它是一种由排尿、病菌、心理压力等各种因素导致形成的一种疾病。前列腺炎不仅仅在危害自己的身体，还在摧残着自己的心灵。会给患者带来尿频、尿急、尿不尽的症状甚至还会引发其他性功能障碍、炎症，从而影响精子的正规机能。为了拒绝前列腺炎做真确的好男人，我们邀请到了廊坊东大医院医生为我们讲解预防前列腺炎的好方法。

预防前列腺炎的方法：

、生活有度：短时间内持续多次者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，旺盛者因故不能正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

第二、注意防寒、保暖：前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时很易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，影响排尿，恶性循环可使前列腺发生病变。

第三、保持大便通畅：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，挤压前列腺，使之排尿受阻，对前列腺健康不利。

第四、不要抽烟：吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物对人体危害很大，吸烟越多前列腺受害越大。

第五、避免久坐：久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是骑自行车，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

第六、注意饮食的问题：经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。平时，还应该多饮水，以免尿液内的有害物质对前列腺及其他脏器造成不利影响。

第七、坚持锻炼身体：要坚持锻炼身体，减少坐卧时间。适当的做一些运动，有助于提高身体的机能，避免抵抗力下降等问题。

廊坊东大医院医生提示：上述文章表达出的内容就是预防前列腺炎的小妙招。因为前列腺炎所带来的伤害是巨大的，所以一定要重视起来上述小方法，防止自己染上前列腺炎。如果说已经患有了前列腺炎但不知道该怎么办，就请点击》》》预约挂号医生《《《由廊坊东大医院专业医生根据您的情况为您制定相应的方案