昆明首康癫痫病医学研究院

癫痫疾病已经成为生活中一种非常常见的疾病了，由于癫痫疾病病情症状的特殊性，一些患者在锻炼的时候，不知道有些项目，可不可以进行，在这里昆明首康医院的医生就来给大家说一下老年癫痫患者在锻炼的时候的一些注意事项。

日常的体育锻炼可以提高我们的身体免疫力，增强体质，在一定程度上还可以增强我们患者的身体状态，以一个更好的姿态去进行治疗。

1.不应该开展剧烈、强度大的运动。运动方式对于老年人来说是尤为重要的，由于老年人的身体状态，不宜进行剧烈运动，太过激烈可能会使得癫痫发作，因此不应该参加游泳、登山、长跑等运动。尽量去进行一些不是很剧烈的有氧运动，例如:慢跑、太很拳、散步等。

2.要考虑季节问题，夏季气温炎热，尽量在清晨温度适宜的时候去锻炼，不然很易引发中暑，对老人身体不宜。冬季是癫痫发作的高发季，由于冷空气对人体的而兴奋而容易导致癫痫发作。所以在冬季锻炼的时候也要选好时间，不要在早上气温较低的时候去，大清早不仅空气寒冷，而且质量还不好，所以老年人尽量在气温温暖适宜的中午去锻炼片刻即可。

3.尽量不要让老年人一个人单独出门锻炼.癫痫的发作是没有规律性的，不知道什么时候就发作了，所以老年人在外出锻炼的时候一定要有人陪同，或者多人结伴而行，这样才比较有保障。

相信经过上面昆明首康医院医生的建议，大家都有了一些了解，老年癫痫患者由于群体特殊，所以需要格外注意日常生活的一些事项。癫痫患者日常需要做的不仅仅是在日常运动锻炼方面，在饮食、生活习惯上也要多加注意。