昆明曙光医院

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专业正规：昆明看男科哪个医院正规？-昆明如何快速治疗早泄？

常听人说早泄，不自觉的就想去对照着他们所说的各种症状去自检，吃惊的发现自己好像也进入了早泄的行列，这可该如何是好？早泄是男性常见的性功能障碍，给男性自信心带来很大打击，影响了夫妻之间的感情。除了主动治疗外，也要做好日常生活中护理。

男人早泄怎么办？

1、消除心理因素

充分了解性知识，认识精神因素对性功能带来的影响。正确对待，不要认为这是尴尬的事情而有恐惧和厌恶感。夫妻之间多进行感情上的交流，及时消除不和谐因素。女性应多鼓励和安抚丈夫，不能给予太大的精神压力，另外时思想要集中。

2、提高身体素质

身体太虚弱、长时间睡眠不足、过度劳累、持续性做紧张的脑力劳动等可导致早泄。平时多参加户外活动来增强体质。做到劳逸结合，多注意休息，避免让身体过度劳累，调整好核心神经系统功能平衡。

3、戒掉烟酒

烟草中的有害物质会阻碍血液流入身体外周，不能为提供充足血液而影响性反应。另外患有糖尿病、高血压或者高胆也会引起血液循环不好而导致阳痿。若是喝酒太多的话可能导致性腺中毒，降低血液中睾丸酮水平，引起男性不育或阳痿。

4、饮食调理

平时可多吃具有壮阳功效食物，如羊肉狗肉羊肾核桃或麻雀。另外也可吃动物内脏含有的肾上腺皮质激素和性激素，能提高精子质量，增强精子活力，提高。除此之外，也可多吃含锌以及精氨酸丰富食物，如山药牛肉，牡蛎，猪肉等。

5、节制

过度的话会沉溺于，频繁会让精神疲乏，引起阳痿和早泄等。夫妻可暂时停止的时间，避免性受到性兴奋，让和核心神经得到充分休息，能防止阳痿早泄。

昆明曙光医院温馨提示：过于敏感或感觉神经兴奋性升高所引起的早泄，可通过用药、行为来治疗。合并生殖系统炎症疾病所引起的早泄需主动治疗原发病。不管是哪种原因引起的早泄，需要选择正规医院接受治疗。另外，要建立和谐美满且健康的家庭环境，夫妻间多进行沟通交流、体贴和配合。一旦出现不满意时，不能互相责备和埋怨，需找出原因，然后共同接受治疗。