昆明比较好的男科医院口碑-昆明如何快速治疗早泄?
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常听人说早泄,不自觉的就想去对照着他们所说的各种症状去自检,吃惊的发现自己好像也进入了早泄的行列,这可该如何是好?早泄是男性常见的性功能障碍,给男性自信心带来很大打击,影响了夫妻之间的感情。除了主动治疗外,也要做好日常生活中护理。
男人早泄怎么办?
1、消除心理因素
充分了解性知识,认识精神因素对性功能带来的影响。正确对待,不要认为这是尴尬的事情而有恐惧和厌恶感。夫妻之间多进行感情上的交流,及时消除不和谐因素。女性应多鼓励和安抚丈夫,不能给予太大的精神压力,另外时思想要集中。
2、提高身体素质
身体太虚弱、长时间睡眠不足、过度劳累、持续性做紧张的脑力劳动等可导致早泄。平时多参加户外活动来增强体质。做到劳逸结合,多注意休息,避免让身体过度劳累,调整好核心神经系统功能平衡。
3、戒掉烟酒
烟草中的有害物质会阻碍血液流入身体外周,不能为提供充足血液而影响性反应。另外患有糖尿病、高血压或者高胆也会引起血液循环不好而导致阳痿。若是喝酒太多的话可能导致性腺中毒,降低血液中睾丸酮水平,引起男性不育或阳痿。
4、饮食调理
平时可多吃具有壮阳功效食物,如羊肉狗肉羊肾核桃或麻雀。另外也可吃动物内脏含有的肾上腺皮质激素和性激素,能提高精子质量,增强精子活力,提高。除此之外,也可多吃含锌以及精氨酸丰富食物,如山药牛肉,牡蛎,猪肉等。
5、节制
过度的话会沉溺于,频繁会让精神疲乏,引起阳痿和早泄等。夫妻可暂时停止的时间,避免性受到性兴奋,让和核心神经得到充分休息,能防止阳痿早泄。
昆明曙光医院温馨提示:过于敏感或感觉神经兴奋性升高所引起的早泄,可通过用药、行为来治疗。合并生殖系统炎症疾病所引起的早泄需主动治疗原发病。不管是哪种原因引起的早泄,需要选择正规医院接受治疗。建立和谐美满且健康的家庭环境,夫妻间多进行沟通交流、体贴和配合。一旦出现不满意时,不能互相责备和埋怨,需找出原因,然后共同接受治疗。
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