昆明曙光医院

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为什么男人吸烟容易阳痿？

吸烟会阻碍血液循环

吸烟不仅会对健康造成伤害，也会导致阳痿。当成分进入人体时，它会阻碍男人血液循环，而男人勃起时需要血液支持，如果经常吸烟，它会阻碍血液循环，使在勃起过程中出现血液不足状态，导致勃起困难或勃起硬度不足的情况。

吸烟会干扰生殖内分泌的功能

经常吸烟的男子与非吸烟相比，其的频率也要低得多，因为吸烟会损害男性的性能力，经常吸烟的男性其精子的活力明显低于其他人，因为成分会伤害精子。而且，中的成分会干扰内分泌功能，从而控制性激素分泌，使睾丸酮水平下降，进而引起阳痿。

如何戒烟来预防阳痿？

培养好自己的克制力

培养好自己的克制力，如果真的想抽烟，需要要克制和承受，直到不能承受为止，可以拿一块糖放进嘴里，这样你的嘴里就有事情要做，并且转移你的注意力，从而避免吸烟。

多了解吸烟对身体的危害

想要戒烟，需要首先了解吸烟的危害，当你想吸烟时，提醒自己吸烟有多么大的危害，从而控制自己想吸烟的冲动。

跟朋友一起戒烟

每个人都想戒烟，但很多人不能成功，所以可以找一些朋友一起戒烟，这样可以互相敦促。建议制定戒烟的目标，需要坚持长久执行戒烟计划。

制造无烟环境

开始戒烟时，可以从工作单位开始，把打火机、和烟灰缸收起来，创造无烟的环境。此外，不要总是去可以吸烟的地方，否则很容易烟瘾复发。

昆明曙光医院温馨提示：男性朋友一定要戒除吸烟的坏习惯，多进行锻炼身体的体育运动，这样能够增强体质，可以提高男性的性功能，才会有健康的身体。如果出现早泄、勃起不坚、低下、不射精等男科疾病问题，应该及时检查，并在医生指导下规范治疗。