昆明收费合理的男科医院名单-昆明龟头敏感容易早泄怎么办?
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早泄成为很多男人痛苦的根源,龟头过度敏感是导致射精太快的一大元凶。经常射精太快,不仅影响夫妻感情,还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。龟头过度敏感的原因比较多,可能考虑是龟头敏感神经过多、包皮过长包裹进而兴奋减少引起。也可能考虑是坏习惯,特别是频繁会诱发引起。
降低龟头敏感的方法有哪些?
保持龟头卫生清洗包皮
对于包皮过长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多兴奋龟头,导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的,应及时尽早进行手术治疗。
分散注意力
降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力、尝试多个来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。
适应摩擦
对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦兴奋的敏感程度。
增强体质
身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、爬山、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养。
包皮手术
包皮过长是可以引起早泄症状的,做包皮环切手术可以缓解病情。包皮手术后,龟头与贴身衣物直接接触,通过多次摩擦后,慢慢可以将龟头的敏感度降低,可以有效改善早泄。
昆明曙光医院温馨提示:男性朋友出现龟头敏感,时间短,一定要及时到正规医院进行检查治疗。早泄患者平时要多进行体育锻炼,戒除,患者平时可以多吃一些枸杞泡茶,不可盲目用药,注意日常调理,多吃新鲜蔬菜水果,戒烟戒酒,远离辛辣兴奋性食物。
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